Бросает в жар при беременности: почему и что делать

Почти 20% будущих мам жалуются на то, что при беременности их бросает в жар. Приступы приливов жара могут сопровождаться потливостью, учащенным сердцебиением и другими симптомами.

Разберемся, почему так происходит, не опасно ли это и как бороться с неприятным симптомом.

Причины

Приступы жара при беременности в большинстве случаев обусловлены изменением гормонального фона. В период вынашивания в женском организме царит гормон прогестерон, а концентрация эстрогена значительно снижается. Это приводит к изменению в большую сторону уровня андрогенных гормонов.

Именно последние вызывают некоторое ускорение кровотока в сосудах, что приводит к подъему артериального давления. При этом незначительно повышается температура тела до 37,0–37,7^оС.

Рассмотрим причины появления чувства жара у беременных на разных сроках гестации.

Беременность — это период значительных изменений в организме женщины, и многие из них могут вызывать дискомфорт. Врачи отмечают, что ощущение жара может быть связано с гормональными изменениями, увеличением объема крови и изменением терморегуляции. Особенно часто это проявляется во втором и третьем триместрах.

Специалисты рекомендуют следить за своим состоянием и не игнорировать симптомы. Если жар сопровождается другими тревожными признаками, такими как головная боль, сильная усталость или отеки, важно обратиться к врачу. Для облегчения состояния можно использовать легкую одежду, избегать перегрева и пить достаточное количество жидкости. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и консультация с врачом поможет определить, что именно вызывает дискомфорт и как с ним справиться.

Почему бросает в жар и пот женщин причины что делать в домашних условиях?

На ранних сроках

Сразу после прикрепления плодного яйца к стенке матки (такой процесс называется имплантацией) в женском организме начинают происходить изменения. Они физиологичны и связаны с изменением концентраций женских половых гормонов.

Значительно повышается уровень прогестерона, и параллельно происходит уменьшение содержания в крови эстрогена. Это может привести к возникновению приступов жара.

Читайте также:

Читайте также:

Имплантация эмбриона: когда начинается беременность

Какие еще изменения в организме беременной женщины могут быть причиной приливов:

• увеличение скорости процессов обмена;
• стресс, различные переживания за свое состояние;
• возрастающая активность потовых желез;
• увеличение теплоотдачи;
• прием определенных лекарственных средств для поддержания беременности на ранних сроках.

Если женщину, которая еще не знает о беременности, бросает в жар ближе к концу менструального цикла, это может быть косвенным признаком наступившего зачатия.

Читайте также:

Читайте также:

Признаки беременности до задержки месячных: 14 симптомов на ранних сроках

Приливы и потливость, связанные с гормональной перестройкой организма, не несут негативных последствий. К концу первого триместра эти приступы обычно сходят на нет.

На поздних сроках

Во второй половине беременности, чаще после 30-ой недели, женщину вновь могут настигнуть приступы жара. Возникновение приливов снова связывают с буйством гормонов.

К концу беременности организм мамы начинает настраиваться на рождение малыша. Гормональный фон перестраивается, и это может привести к возникновению кратковременных приступов жара.

Они сопровождаются:

• учащением сердцебиения;
• одышкой, ощущением нехватки воздуха;
• головокружением;
• тошнотой;
• бледностью кожных покровов на конечностях;
• ощущением прилива крови к лицу и шее;
• чувством внезапной усталости.

Также немаловажным фактором является рост матки за счет растущего плода. Матка, увеличиваясь, начинает поджимать снизу органы пищеварения, легкие и вегетативные нервные узлы. Их рефлекторное раздражение также может приводить к возникновению приступов жара.

Во время беременности многие женщины сталкиваются с различными физическими изменениями, и одним из распространенных симптомов является ощущение жара. Это может быть связано с гормональными изменениями, увеличением объема крови и повышением метаболизма. Часто будущие мамы отмечают, что им становится жарко даже в прохладной обстановке.

Важно помнить, что это явление обычно не опасно, но может вызывать дискомфорт. Чтобы справиться с ним, рекомендуется носить легкую и дышащую одежду, пить достаточное количество воды и избегать перегрева. Также полезно проводить время на свежем воздухе и принимать прохладные душевые процедуры. Если же жар становится слишком интенсивным или сопровождается другими тревожными симптомами, стоит обратиться к врачу для консультации и исключения возможных осложнений.

Не хватает воздуха? Или гипервентиляция при беременности?

Что делать, если бросает в жар во время беременности

Приступы приливов жара могут возникать в любое время суток. Но чаще такие симптомы появляются по ночам. Как помочь женщине, если ее бросает в жар при беременности? Сначала необходимо обеспечить доступ свежего воздуха – открыть окно. Также можно смочить лицо прохладной водой или сделать компресс из смоченной салфетки, приложив ее к области лба и висков.

Рекомендуется иметь в запасе замороженные кубики льда. При возникновении жара ими можно протирать лицо, шею и область декольте.

Минимизировать неприятные ощущения во время приступов жара, беременной помогут следующие рекомендации:

• Создать благоприятные климатические условия в помещении – регулярно проветривать, поддерживать оптимальный уровень влажности. Летом в жару лучше держать занавески закрытыми, чтобы в комнате было не слишком душно.
• Носить одежду из натуральных «дышащих» тканей. Она должна быть просторной, обеспечивать свободный проход воздуха между тканью и кожными покровами.
• Следить за весом, употреблять в пищу как можно больше фруктов и овощей. Доказано, что у тучных женщин приступы жара случаются чаще. Нельзя переедать и есть «за двоих».
• Употреблять норму чистой питьевой воды – 30 мл жидкости на 1 кг веса (если нет отеков). Желательно исключить газированные сладкие напитки.
• Если период беременности пришелся на жаркое лето, нужно минимизировать время нахождения на солнце. Защищайте кожу и голову от действия прямых солнечных лучей.
• Завести в квартире комнатные растения. Они прекрасно озонируют воздух, что положительно влияет на газообмен.

Читайте также:

Читайте также:

Питание во время беременности: по неделям и триместрам

Самое главное – избегайте стрессов и состояний, при которых чрезмерно учащается сердцебиение и поднимается артериальное давление. Это может привести не только к приступам жара и потливости, но и нести вред организму мамы и ребенка.

Когда нужно обращаться к врачу

Если женщину бросает в жар при беременности из-за физиологических причин, то приступы длятся недолго и не сопровождаются дополнительными негативными симптомами. Консультация специалиста потребуется, если приливы имеют признаки наличия воспаления – бактериального или вирусного.

Нужно обратиться к врачу, если во время беременность бросает в жар и отмечаются следующие симптомы:

• температура тела поднимается до 38^оС и выше;
• приступ жара длится дольше 5–10 минут;
• приливы сопровождаются ломотой в мышцах и костях, слабостью, повышенной сонливостью;
• имеются признаки ОРВИ – насморк, першение или боль в горле, чихание, кашель.

Читайте также:

Читайте также:

Кашель во время беременности: причины, последствия, лечение и профилактика

При наличии таких признаков не стоит самостоятельно посещать женскую консультацию, так как есть риск заражения других беременных. Оптимальный выход – поставить в известность своего лечащего врача и следовать его инструкциям. Если температура тела длительно высокая и не сбивается доступными жаропонижающими средствами, следует обратиться в скорую помощь.

Экстренно обратиться к врачу нужно и в том случае, если во время таких приступов жара у беременной повышается артериальное давление.

Приливы жара при беременности как на ранних сроках, так и на последних неделях, имеют физиологическую причину. Важно помнить, что такие приступы не должны длиться дольше 10 минут. При соблюдении рекомендаций можно значительно облегчить свое состояние, а также сократить число их повторений.

Фото: depositphotos.com

Список источников:

• Акушерство : курс лекций : учеб. пособие / под ред. А. Н. Стрижакова, А. И. Давыдова. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 456 с. : ил.
• Акушерство : нац. рук. / под ред. Э. К. Айламазяна, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского, Г. М. Савельевой ; АСМОК, Российское о-во акушеров-гинекологов. — крат. изд. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2012. — 608 с. : ил.
• Акушерство : учебник / Г. М. Савельева [и др.]. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2008. — 656 с. : ил.

Почему бросает в жар?

Вопрос-ответ

Как бороться с жарой при беременности?

«Беременным в жару следует ограничить пребывание на улице, снизить физическую нагрузку до минимума, — советует Наталья Леденцова. — При нахождении дома нужно проветрить помещение или включить кондиционер. Можно принимать прохладный душ несколько раз в день».

Почему становится жарко во время беременности?

Увеличение уровня прогестерона и эстрогенов может способствовать повышению температуры, изза чего женщине становится жарко. Эти гормональные изменения также могут влиять на регуляцию терморегуляции, что приводит к более высокой чувствительности к температурным колебаниям.

Что делать, если бросает в жар?

К кому врачу обращаться, если бросает в жар? Если вас внезапно бросает в жар без причины и прошибает холодный пот, нужно записаться к терапевту. Врач общей практики соберет анамнез, выявить ключевые симптомы, оценит общее состояние и назначит первичную диагностику.

Как снять жар при беременности?

Если температура выше 38, 5, для начала попробуйте пить больше воды или домашних компотов — они насытят организм необходимой жидкостью и витаминами. Обязательно проветривайте и увлажняйте помещение, в котором вы находитесь. Если без лекарств сбить температуру не получается, то нужно обратиться за советом к вашему врачу.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою одежду. Выбирайте легкие и дышащие ткани, такие как хлопок или лен, чтобы избежать перегрева. Избегайте синтетических материалов, которые могут усугубить чувство жары.

СОВЕТ №2

Регулярно пейте воду. Увлажнение организма особенно важно во время беременности, так как оно помогает регулировать температуру тела. Старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день, особенно в жаркую погоду.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Избегайте острых и жареных блюд, которые могут повысить температуру тела. Вместо этого выбирайте легкие и свежие продукты, такие как фрукты и овощи, которые помогут вам чувствовать себя комфортнее.

СОВЕТ №4

Обсудите свои симптомы с врачом. Если чувство жара становится слишком интенсивным или сопровождается другими беспокоящими симптомами, не стесняйтесь обратиться к специалисту для получения рекомендаций и исключения возможных осложнений.