У каждой женщины в жизни наступает момент, когда в груди просыпается неповторимое ощущение – она скоро станет мамой. И две заветные полосочки сужают круг её интересов до мыслей о том моменте, когда самый родной человечек придёт в этот мир.
Но, к сожалению, этот восхитительный период частенько омрачается плохим самочувствием. И одной из причин дискомфорта при беременности могут стать кишечные колики, которых практически невозможно избежать. Столкнуться с подобной проблемой – судьба практически каждой будущей мамочки.
Отчего появляются колики
Колика – это боль спазмолитического характера, вызванная раздутием и чрезвычайным напряжением мышц толстого кишечника. Обычно это явление возникает из-за недолеченных гастритов, нарушения пищеварения и перистальтики, а также на фоне брожения в кишечнике.
Когда речь идёт о кишечных коликах во время беременности, то они обусловлены миграцией яйцеклетки в полость матки. Слабые симптомы колик могут проявиться уже через неделю после зачатия. К тому же, боль в животе возникает на фоне гормональной перестройки в организме беременной женщины, ведь основная деятельность происходит в брюшной полости.
Стремительный рост плода может привести к постоянному колющему ощущению внизу живота, а также небольшому наружному кровоизлиянию или окроплению. При непроходящих симптомах колик необходимо поставить в известность вашего врача.
Если кишечные колики во время беременности беременности сопровождают процесс приёма пищи или дефекации, наблюдается «овечий» кал, а неприятные ощущения растягиваются по времени на часы, а то и сутки, врач может предложить вам госпитализацию.
Кишечные колики во время беременности — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи отмечают, что основными причинами этого состояния являются гормональные изменения, замедление перистальтики кишечника и давление растущей матки на органы пищеварения. Эти факторы могут приводить к спазмам и дискомфорту, что вызывает беспокойство у будущих мам.
Для устранения колик специалисты рекомендуют следить за рационом, включая в него больше клетчатки, что способствует нормализации работы кишечника. Умеренная физическая активность, такая как прогулки на свежем воздухе, также может помочь. В случае сильных болей врачи советуют обращаться за медицинской помощью, чтобы исключить другие возможные причины дискомфорта. Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, и подход к лечению должен быть персонализированным.
Признаки и диагностика
Как показывает практика, кишечная колика при беременности имеет характерные, ярко выраженные симптомы, которые сложно спутать с другими:
- спазмы в толстом кишечнике, носящие периодический характер;
- вздутие живота, урчание, бурление, чувство распирания;
- метеоризм с сильным неприятным запахом;
- проблемы с опорожнением или, наоборот, слишком частая дефекация;
- наличие в составе кала слизистых лент или трубочек;
- тяжесть в животе;
- тошнота, рвота;
- отвращение к пище, снижение аппетита.
Чаще всего приступы наблюдаются в стрессовых ситуациях, после приёма жирной и тяжёлой пищи, на фоне сидячего/лежачего образа жизни. Если мамочка проявляет нервозность, постоянно пребывает в унылом состоянии, страхе или тревоге, кишечные колики во время беременности имеют возможность проявиться в полную силу.
Читайте также:
Характерны схваткообразные боли в животе не только для первого триместра, но и для последних месяцев вынашивания. Не удивительно, ведь значительно выросший плод деформирует стенки прямого кишечника, затрудняя опорожнение и вызывая микротрещины при малейшем напряжении.
Если колики имеют аллергический характер, анализ кала обнаружит в фекалиях эозинофилы и остроконечные кристаллы, также характерные для мокроты астматиков. Если у вас тугой острый живот, при пальпации брюшной полости обнаружится чрезмерно раздутый кишечник. Температура тела в таких случаях остаётся в норме.
Кишечные колики во время беременности — распространённая проблема, о которой говорят многие женщины. Причины могут варьироваться от гормональных изменений до давления растущей матки на кишечник. Часто колики сопровождаются вздутием и дискомфортом, что может вызывать беспокойство. Многие будущие мамы отмечают, что соблюдение диеты, богатой клетчаткой, помогает уменьшить симптомы. Употребление достаточного количества воды и регулярные физические нагрузки также играют важную роль. Некоторые рекомендуют использовать тёплые компрессы на живот для облегчения боли. Важно помнить, что при сильных или постоянных болях стоит обратиться к врачу, чтобы исключить другие возможные причины.
Лечение и профилактика
Чтобы не застопорить всю перистальтику и не заглушить моторику, необходимо проводить своевременную профилактику или лечение кишечных колик уже возникших во время беременности. Естественно, лучше проконсультироваться с врачом. Но и в домашних условиях вполне можно облегчить своё состояние.
При тупой слабой боли традиционно накладывается тёплая (не горячая!) грелка на нижнюю часть брюшины. Если живот острый и чрезмерно раздутый, прогревать его категорически запрещено.
Также необходимо сбалансировать свой рацион и придерживаться строгой диеты – исключить жареное, острое, мучное и газированное. Сделать упор на овощи, которые не способствуют газообразованию, вообще есть побольше клетчатки. Готовить лёгкое мясо и птицу на пару или тушить с минимальным количеством масла, добавляя бульон.
При лечении кишечных колик у беременных допускается приём такого препарата, как Эспумизан – он не всасывается кровь и не наносит никакого вреда будущему малышу. Кстати, его прописывают даже младенцам.
Чтобы не терпеть резкие боли, можно иногда принять но-шпу. Бороться с запорами нужно не при помощи клизм или слабительных средств, а путём питья большого количества чистой воды и употребления свежих кисломолочных продуктов.
Среди мер профилактики выделяют:
- гимнастику живота;
- разгрузочные дни;
- акупрессуру (точечный массаж);
- употребления фенхеля, тмина, майорана, чабреца и тысячелистника в заваренном виде;
- очень полезно кушать сырую или запеченную тыкву, а также тыквенные семечки.
Помимо выполнения советов врача, помните, что ваше здоровье — в ваших руках. Не будьте пассивны, а примите доступные каждому человеку меры.
-
Читайте также:
Советуем почитать:Как курение в период грудного вскармливания влияет на малыша
Вопрос-ответ
Как наладить работу кишечника во время беременности?
В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион следует включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, а также хлеб грубого помола и сухофрукты.
Почему бывают колики у беременных?
Во время беременности матка увеличивается, внутренние органы постоянно смещаются, связки растягиваются, нарушается перистальтика кишечника – все это может вызывать легкие боли. Боль внизу живота может появиться на любом сроке беременности, но чаще – в первом и третьем триместрах.
Почему у беременных проблемы с кишечником?
По мере роста матки и развития ребенка давление на желудок и кишечник увеличивается, что может нарушить процесс пищеварения и вызвать избыточное образование газов в кишечнике. У женщин беременность и грядущие роды могут вызывать стресс и тревогу.
Как бороться со вздутием при беременности?
Избегайте продуктов, вызывающих газообразование (капуста, бобовые, черный хлеб, газированные напитки). Ешьте небольшими порциями и медленно, тщательно пережевывая пищу. Пейте достаточно воды, чтобы избежать запоров.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое питание. Употребляйте больше клетчатки, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, чтобы улучшить пищеварение и предотвратить запоры, которые могут вызывать кишечные колики.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Прогулки на свежем воздухе или легкие упражнения могут помочь улучшить перистальтику кишечника и снизить риск возникновения колик.
СОВЕТ №3
Следите за уровнем стресса. Практики релаксации, такие как йога или медитация, могут помочь снизить напряжение и улучшить общее состояние, что положительно скажется на пищеварении.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если кишечные колики становятся частыми или сильными, обязательно обратитесь к специалисту для исключения серьезных заболеваний и получения рекомендаций по лечению.
