Начало пубертатного периода — момент ответственный и, что уж там, пугающий для родителей. Не все точно знают, когда и как у девочек начинается половое созревание и что с этим делать. Вчерашние девчушки с тонкими косичками и разбитыми коленками начинают меняться в физическом плане, становятся более восприимчивыми, эмоциональными.
Поговорим, что нужно делать, когда у девочек наступает период взросления, как помочь своему ребенку пережить этот этап и превратиться в прекрасного лебедя.
Возраст
Начало полового созревания у девочек размыто. В среднем пубертатный период наступает в 11–12 лет, но иногда сдвигается на 1–2 года в большую или меньшую сторону.
Раннее половое созревание считается вариантом нормы, но если рост груди и лобковых волос начался в 7–8 лет, стоит насторожиться и обратиться к врачу.
Иногда пубертатный период задерживается на 3 года и дольше. Причиной могут быть гормональные проблемы, низкий вес. Если у девочки к 14 годам не появилась грудь и хотя бы единичные волоски на лобковом треугольнике — пора обратиться за консультацией к гинекологу.
Еще один явный признак задержки полового созревания — отсутствие первых месячных через 2 года после появления груди. Но если у матери или бабушки пубертат начался позже обычного, то с большой вероятностью это унаследует и девочка.
Пубертатный период заканчивается к 16–18 годам. Определить его конец довольно сложно. Девочка к этому времени прекращает расти, приобретает черты взрослой женщины — развитые грудь и таз, регулярные менструации, способность зачать в любой цикл. В области бедер, ягодиц и лобка формируются жировые отложения, под влиянием гормонов изменяется запах пота. Девушка достигает половой зрелости.
Читайте также:
Читайте также:
Ранняя беременность: как ее не допустить и что делать, если она случилась?
Половое созревание у девочек обычно начинается в возрасте от 9 до 14 лет, однако каждый случай индивидуален. Врачи отмечают, что в этот период происходит множество изменений в организме, включая рост груди, начало менструаций и изменение эмоционального фона. Специалисты рекомендуют родителям быть внимательными к этим изменениям и поддерживать открытый диалог с дочерью. Важно объяснить, что это естественный процесс, и помочь справиться с возможными страхами и сомнениями. Также врачи советуют следить за физическим и эмоциональным состоянием девочки, чтобы вовремя заметить возможные отклонения и обратиться за медицинской помощью, если это необходимо. В целом, поддержка и понимание со стороны родителей играют ключевую роль в этом важном этапе жизни.
Основные признаки полового созревания
Половое созревание протекает с рядом изменений, не заметить которые сложно. Активная работа гипофиза и яичников влияет на появление вторичных половых признаков.
Параллельно с этим происходит рост тела в длину и набор веса. Увеличение уровня тестостерона приводит к эмоциональной возбудимости, вспыльчивости, конфликтности. У подростка начинаются типичные возрастные трудности: повышаются требования к окружающему миру, зарождается чувство протеста.
Выделения
За год-два до месячных у девочки появляются прозрачные или светло-желтые выделения. Это нормальное состояние, явный признак того, что подросток вступает в пубертатный период. Зачастую слизистый секрет имеет повышенную кислотность, проводят к раздражению, зуду в половых органах.
Одним из главных признаков взросления считается появление первых месячных (менархе). Выделения обнаруживаются в 11–15 лет. Сначала это редкие мазки на белье, затем скудные кровотечения, переходящие в полноценную менструацию. Некоторое время они идут нерегулярно, овуляция в этот период отсутствует. Через пару лет появляется цикличность, становится возможным зачатие.
Родителям нужно успокоить девочку и объяснить, что выделения — это нормально. А потому личная гигиена должна стать регулярной и тщательной.
Читайте также:
Читайте также:
Читайте также:
Выделения у девочек: «недетские» проблемы
Половое созревание у девочек — это важный и часто обсуждаемый этап в жизни. Многие родители и взрослые испытывают неловкость, когда речь заходит об этом. Однако открытые разговоры могут помочь снять напряжение и обеспечить поддержку. Девочки начинают менструацию в среднем в возрасте 12-13 лет, но это может варьироваться. Важно объяснить, что это естественный процесс, и каждая девочка индивидуальна.
Родителям стоит создать доверительную атмосферу, где девочки смогут задавать вопросы и делиться своими переживаниями. Полезно обсудить изменения в теле, эмоциональные колебания и важность гигиены. Также стоит обратить внимание на здоровье и правильное питание. Поддержка со стороны семьи и друзей поможет девочкам легче пройти через этот период, сделав его менее стрессовым и более понятным.
Рост груди и бедер
Молочные железы в процессе полового созревания наливаются и увеличиваются в размерах. Первые признаки роста груди у девочек наблюдаются в 10–11 лет. Сначала появляется плотная припухлость под ареолой, через полгода-год она разрастается, выходит за границы околососкового кружка. За 2–3 года грудь достигает зрелого размера.
Формы также становятся более округлыми. Появляются жировые отложения в области бедер, намечается талия. Таз раздается, в результате чего бедра становятся шире. Фигура приобретает взрослые черты.
Появление волос на теле
В подмышках и на лобке появляются единичные, а затем густые, темные волосы. Девочки могут испытывать дискомфорт по этому поводу, начинают стесняться. Важно иметь доверительные отношения с ребенком и объяснить, что это признак взросления.
Угри
Акне во время полового развития встречается не у всех. Есть счастливицы с чистой кожей, но их мало. Большинство девочек страдают жирностью кожи, закупоркой пор, угревой сыпью. Причина в усиленной выработке андрогенов, присущей пубертатному периоду. Стероиды способствуют размножению бактерий и появлению гнойничков.
Скачок роста и веса
Буквально за несколько месяцев девочка может вытянуться на 5–7 сантиметров. Прибавка в весе — тоже частый признак, даже если привычки в питании остались прежними. Позже лишние килограммы распределяются по всему телу.
Изменение поведения
Девочки во время полового созревания становятся более эмоциональными, вспыльчивыми, экспрессивными. Неуравновешенность может проявиться даже у спокойных детей. Родителям важно с пониманием относиться к этому и не переживать.
Что нужно сделать, когда у девочки началось половое созревание
С процессом полового созревания тесно связан вопрос полового воспитания. Родители должны при появлении признаков взросления поговорить с дочкой и рассказать, что изменения в ее теле — абсолютно нормальное явление. С этим сталкиваются все женщины, а значит, стесняться и переживать не о чем. При необходимости нужно вместе с ребенком посетить детского гинеколога, чтобы удостовериться в нормальном течении пубертата.
Хорошо научить девочку вести женский календарь, где отмечать дни менструаций. В дальнейшем на прием к гинекологу нужно приходить с этим календариком. Тогда врач сможет отследить регулярность цикла, вовремя обнаружить и пролечить нарушения.
-
Читайте также:
Гигиена
На первый план в период полового созревания выходит личная гигиена. Появление оволосения, повышенная потливость, выделения из влагалища требуют соблюдения чистоты. Девочка должна подмываться 1–2 раза раза в день проточной водой в направлении сверху вниз. Белье положено менять ежедневно.
Пользоваться ежедневными прокладками не рекомендуется, при редкой смене они могут быть благоприятной средой для бактерий, препятствуют дыханию кожи, на ароматизаторы может возникнуть аллергия, развиться молочница. Но если девочке с ними комфортнее, то, главное, менять прокладку раз в 3–4 часа.
Соблюдение правил гигиены распространяется и на тело. Каждый вечер, а лучше два раза в день девочке нужно принимать душ без моющих средств. После можно нанести безопасный дезодорант. Если запах пота преследует в течение дня, помогут дезодорирующие салфетки.
Белье
С ростом груди девочке может понадобиться первый бюстгальтер.
Подростковая модель должна быть без косточек, сшита из натурального материала с минимумом кружевных вставок и поролона. Подбирать бюстгальтер нужно точно по размеру и следить за ростом груди — возможно, через полгода изделие будет мало.
Классическому бюстгальтеру лучше предпочесть топ.
Читайте также:
Читайте также:
-
Читайте также:
6 шагов к тому, чтобы стать идеальной мамой для подростка
Уход за кожей
В период полового созревания девочки сталкиваются с появлением прыщей и угревой сыпи на лице. Очищение на этом этапе — самое важное мероприятие. Оно должно быть мягким. Запрещено применять скрабы, спирт, средства с триклозаном и другими антисептиками, нежелательно использовать мыло. Лучше всего очищать кожу аптечными препаратами с пребиотиками, молочной кислотой, витамином В3, календулой, ромашкой, экстрактом алоэ, зеленого чая.
Специальные серии косметики для подростков с проблемной кожей – плохой выбор. Обычно они очень агрессивные и усугубляют проблему, несмотря на заявления производителя.
Для лечения акне подойдут средства с ретинолом, гликолевой или салициловой кислотой. Их выбор лучше доверить специалисту. Дома полезно делать очищающие маски с глиной, активированным углем. П
Для уменьшения раздражения и смягчения кожи лица можно использовать легкий увлажняющий или питательный крем из линейки средств для подростков: Ultra clean green от Фаберлик, Avon Clearskin, Sephora.
Половое созревание — сложное время в жизни девочки не только в физическом, но и психологическом плане. Ей может казаться, что близкие не понимают ее, не хотят знать о тревогах, а только поучают и ограничивают. Это обычная реакция подростка. Ребенку стоит дать свободу в принятии решений, но без фанатизма. Слишком строгие запреты и ограничения могут оттолкнуть девочку, а вседозволенность – привести к неприятным последствиям.
Родителям нужно быть готовыми к слезам, эмоциональным всплескам, непослушанию. Важно выбрать правильную линию поведения, тактично помогать взрослеющей дочери решать проблемы, давать уверенность в своей любви и готовности пойти навстречу.
Фото: ru.freepik.com
Полезное видео о половом созревании у девочек
Вопрос-ответ
Что происходит с девочкой во время полового созревания?
Периоду полового созревания предшествует период преобладания мужских половых гормонов в организме девочки – адренархе. В это время происходит скачок роста, наращивание мышечной массы тела и накопление жировой ткани в нижней половине туловища и бедер. Девочки округляются. Происходит это в 8-9 лет.
Как понять, что у девочки началось половое созревание?
Увеличиваются молочные железы. Появляются волосы в области подмышек и лобка. В 11–14 лет приходят первые месячные – менархе. Появляются акне. В период полового созревания у девочек усиливается выработка пота, появляется характерный запах от тела.
Как понять, что девушка созрела?
Резким ростом, развитием молочных желез, появлением и ростом волос, изменением фигуры, началом месячных, появлением прыщей (акне), изменениями в настроении.
Как понять, что у тебя раннее половое созревание?
Интенсивный рост волос на лобке, оволосение в подмышечных впадинах, неожиданное усиление запаха пота, чрезмерная выработка кожного сала и, как следствие, развитие акне.
Советы
СОВЕТ №1
Обсуждайте изменения с родителями или доверенным взрослым. Половое созревание может быть непростым периодом, и важно иметь поддержку. Открытый разговор поможет вам лучше понять, что происходит с вашим телом и эмоциями.
СОВЕТ №2
Изучайте информацию о половом созревании. Чтение книг, статей или просмотр образовательных видео поможет вам разобраться в процессе и подготовиться к изменениям, которые происходят в вашем организме.
СОВЕТ №3
Не бойтесь задавать вопросы. Если у вас возникают сомнения или беспокойства по поводу изменений, которые вы испытываете, не стесняйтесь обращаться к врачу или школьному психологу. Они могут дать полезные советы и развеять ваши страхи.
СОВЕТ №4
Следите за своим эмоциональным состоянием. Половое созревание может вызывать перепады настроения. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или занятия спортом, чтобы справляться со стрессом и поддерживать психоэмоциональное здоровье.
