Грамотно выбранная солнцезащитная косметика спасает кожу от ожогов, фотостарения и появления ранних морщин. Красивый ровный загар зависит от качества используемого крема, спрея, масла или эмульсии, их консистенции и состава, уровня SPF-защиты, а также фототипа кожи и достаточной ее обработки средством.
Выбирая на прилавке магазина или аптеки солнцезащитный крем, необходимо помнить, что он должен соответствовать месту предполагаемого отдыха, цветотипу кожи и интенсивности солнечных ванн.
Виды и уровни защиты от солнца – такие разные лучи
Ультрафиолетовое излучение, воздействующее на организм человека, бывает двух видов – UVA и UVB:
- Около 95% солнечного ультрафиолета представлено A-лучами. Они постоянно окружают человека, формируют быстрый загар на коже, который легко смывается водой. При длительном воздействии на кожный покров приводят к его фотостарению– появлению мелких морщин, потере упругости, а также к повышенной чувствительности эпидермиса.
- Лучи типа B способны проникать внутрь дермы и гарантировать стойкий загар, который держится в течение нескольких месяцев. Несмотря на то что количество B-лучей, достигающих поверхности Земли, составляет не более 5%, их концентрация при длительном пребывании на солнце может вызвать у человека серьезные повреждения кожи (вплоть до онкологических проблем).
Наличие SPF-параметра в солнцезащитной косметике не мешает получать здоровый насыщенный загар, зато применение такого крема поможет защитить лицо и тело от ожогов. Процесс приобретения темного оттенка кожи, обработанной солнцезащитным средством, станет менее интенсивным, чем без нанесения крема, однако он будет максимально безопасным.
Вся солнцезащитная косметика и средства для нанесения макияжа с SPF-фактором по степени солнечного воздействия условно делится на активные и ежедневные продукты:
- На каждый день – дневной увлажняющий и тональный крем для лица, пудра, бальзам для губ и крем для век, а также другие средства для ежедневного мейкапа.
- Активные – пляжные эмульсии для защиты от солнца, спортивные, стики для лица, содержащие титан и цинк в своем составе, детские кремы для загара. Средства должны быть водостойкими, то есть защищать кожу от ультрафиолета в течение 45-90 минут, несмотря на длительное пребывание в воде.
Фотофильтры по воздействию на кожу бывают:
- Физическими – это «санблоки», которые отражают солнечные лучи, создавая экран и препятствуя проникновению ультрафиолета в глубокие слои дермы (оксид цинка, титана, различные силоксаны).
- Химическими – это «санскрины» – средства, пропитывающие кожу и преобразующие солнечную энергию в тепловую (эфиры салициловой кислоты, бензохиноны и другие).
- Комбинированными, имеющими в составе санблоки и санскрины.
Как выбрать солнцезащитную косметику для загара? На упаковках таких средств производитель всегда указывает индекс SPF – уровень защиты от ультрафиолета. Данный параметр может варьироваться от 4-х до 50-ти.
Существует шесть базовых категорий солнцезащитной косметики:
- SPF уровня 35-50 единиц. Для тех, кто загорает с трудом, так как кожа от солнца быстро краснеет и обгорает. У таких людей-кельтов обычно природный оттенок волос бывает светлым или рыжим, кожные покровы бледные, имеются веснушки и расширенные капилляры. Детям с нежной кожей педиатры также рекомендуют наносить крем с SPF не ниже 35-50 единиц.
- SPF не менее 30 единиц. Надежно оберегает светлую, бледную кожу, максимально чувствительную к ультрафиолету. Дерматологи девушкам-нордам советуют ограничить нахождение на солнце 10 минутами. Средства, защищающие кожу лица, зачастую также имеют уровень SPF 30 плюс, чтобы обеспечить надежный барьер от появления морщин и гиперпигментации.
- SPF не менее 20 единиц. Средства предназначены для людей с кожей, устойчивой к загару, но склонной к шелушению. Цвет глаз у таких представителей обычно бывает голубым или зеленым. Для них специалисты рекомендуют находиться на солнце не более 20 минут.
- SPF 15. Данная категория адресована людям со светлой кожей, адекватно реагирующей на загар. Эпидермис в таким случае устойчив к солнечным ожогам и не склонен к появлению пятен. Пребывание на солнце для таких людей можно продлить до 30 минут.
- Низкий SPF от 4-х до 6-ти единиц. Служит защитой от ожога для смуглых темноволосых людей средиземноморского типа – с карими глазами и оливковым тоном кожи. Обладателям оптимального цветотипа для загара находиться на солнце можно около часа.
Люди с африканским типом кожи могут не применять кремы от ультрафиолета, так как их покров максимально приспособлен к жарким солнечным лучам.
При выборе солнцезащитной косметики врачи рекомендуют обращать внимание на несколько ключевых факторов. Во-первых, важно выбирать средства с широким спектром защиты, которые блокируют как UVA, так и UVB-лучи. Косметологи подчеркивают, что уровень защиты обозначается SPF, и для повседневного использования достаточно SPF 30, в то время как для длительного пребывания на солнце лучше выбирать SPF 50 и выше.
Также стоит учитывать тип кожи: для жирной кожи подойдут легкие гели или флюиды, тогда как для сухой — кремы с увлажняющими компонентами. Не менее важным аспектом является регулярное обновление слоя солнцезащитного средства, особенно после купания или потоотделения. Врачи советуют наносить крем за 20-30 минут до выхода на улицу и повторять процедуру каждые два часа. Кроме того, использование солнцезащитной косметики должно быть частью комплексного ухода за кожей, включая увлажнение и питание, что поможет сохранить здоровье и молодость кожи.
Формы выпуска: что предпочтительнее
Какую солнцезащитную косметику купить? Что лучше: спрей или крем? Эмульсия или стики? Самым популярным средством для пляжа, сохраняющим кожу от ожога, считается эмульсия. Ее нежная консистенция легко и равномерно распределяется поверх эпидермиса, хорошо впитывается и увлажняет его.
Другие солнцезащитные продукты зависят от индивидуальных предпочтений:
- Спрей. Аэрозоли могут использоваться для лица и тела, удобно наносятся. Хороши для волос и головы. Однако при распылении могут попадать в дыхательные пути, ложатся на кожу неравномерно, требуют дополнительного растирания. При этом стоимость таких средств бывает достаточно высокой.
- Пудра с SPF-параметром. Подходит для макияжа с защитой от солнца.
- Масло для загара. Наносится тонким слоем, который притягивает солнечные лучи.
- Стик выпускается на основе воска, обладает достаточной водостойкостью, хорош во время купания. Но за счет маленькой упаковки (размером с губную помаду) годится только для носа и небольших участков кожи.
Перед покупкой любого из продуктов с SPF-индексом обращайте внимание на срок годности.
Как выбрать взрослую и детскую SPF-косметику
Качественное солнцезащитное средство должно быть светостойким и гипоаллергенным, а также иметь два ультрафиолетовых фильтра (физический и химический) или хотя бы один из них. Лучшая солнцезащитная косметика сегодня выпускается комбинированной, имеющей оба УФ-фильтра.
Идеальное средство с SPF должно:
- Защищать от лучей типа A и B.
- Содержать на этикетке подробную инструкцию по эффективному использованию, расшифровку параметра SPF в максимально доступной форме и указание уровня защиты – низкий, средний или высокий. Продукт с уровнем ниже 6 единиц не маркируется как солнцезащитный.
- Обеспечивать баланс фильтров UVA и UVB, при котором надежное сохранение кожи от A-излучения в нем должно составлять не менее 1/3 от общего параметра SPF.
- В идеале содержать бисоктризол, или Tinosorb M, который позволяет оптимальным образом поглощать и рассеивать вредный ультрафиолет.
- Детская солнцезащитная косметика непременно должна обладать эффективными и качественными фильтрами (не ниже SPF 30 единиц), ухаживать за нежной кожей малыша, иметь легкую текстуру с приятным запахом, а также водоустойчивые свойства.
При выборе лучшего солнцезащитного крема необходимо учитывать не только фототип кожи, но также климатические условия, сезонность и рельеф местности.
Солнцезащитная косметика – важный элемент ухода за кожей, особенно в летний период. Многие люди недооценивают ее значение, полагая, что достаточно использовать крем только на пляже. Однако, даже в облачную погоду ультрафиолетовые лучи могут наносить вред. Косметологи рекомендуют выбирать средства с SPF не ниже 30 для ежедневного использования, а для активного отдыха – от 50. Важно учитывать тип кожи: для сухой подойдут увлажняющие формулы, а для жирной – легкие гели и флюиды. Не забывайте о повторном нанесении каждые два часа, особенно после купания. Также стоит обратить внимание на состав: предпочтение лучше отдавать продуктам с натуральными ингредиентами и без парабенов. Правильный выбор и использование солнцезащитной косметики помогут сохранить здоровье кожи и предотвратить преждевременное старение.
Марки средств, оберегающих от ультрафиолета
Читайте также:
Солнцезащитная косметика для лица и тела марок «Биодерма», «Гарньер», Nivea, Oriflame и L’Oreal ежегодно присутствует в рейтинге популярных средств от инсоляции (солнечных лучей). В их новинках для чувствительной кожи, для ухода за лицом и телом присутствуют растительные экстракты и биоактивные комплексы, замедляющие старение кожного покрова и появление на нем предательских морщин.
Различные показатели защиты от солнца в средствах позволяют выбрать оптимальный продукт для пляжа и для солярия.
Аптечная солнцезащитная косметика марок: VICHY, La Roche-Posay, Uriage, Avene, Ив Роше, SHISEIDO, Olay/Л’Этуаль, RAD и других способна уберечь кожу даже в самый жаркий летний день. Качество европейских продуктов не вызывает сомнения: нежная, тающая текстура, без липкости и жирного блеска. Эти средства создаются практически без химии, на основе натуральных ингредиентов.
Многие подходят для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям. Минусом таких продуктов наши соотечественницы называют лишь их высокую стоимость.
Профессиональная солнцезащитная косметика от компаний: Environ, VICHY, NeoSTRATA и других европейских, американских, японских и корейских производителей обязательно содержит эффективные увлажняющие и успокаивающие, а также питательные компоненты для кожи и активные антиоксиданты. Цена в специализированных магазинах на такую продукцию зарубежных фирм традиционно высока.
Как правильно наносить солнцезащитную косметику и чем удалять
Любой крем с SPF, даже самый качественный и дорогой, эффективен лишь первые 2 часа после обработки кожи. Затем слой защиты от солнца рекомендуется обновить. Важно помнить, что контакт с водой, вещами и полотенцем стирает часть крема с поверхности эпидермиса, оставляя его беззащитным перед палящими лучами солнца. Следует регулярно обновлять оберегающий кожу слой.
Если на поверхности кожи есть поврежденные участки, то солнцезащитные средства в этой области использовать нельзя!
Солнцезащитный крем с пометкой Water resistance необходимо наносить на кожу каждый раз после купания в море или душе.
Натуральная солнцезащитная косметика требует наносить не менее 2 мг продукта на 1 кв. см кожного покрова, чтобы соблюсти уровень SPF, указанный на этикетке.
При этом необходимо надевать немаркий купальник, так как после обработки кожи бюджетными средствами остается белый след. В профессиональных и аптечных продуктах действие природных компонентов нейтрализуется специальными формулами, поэтому после их использования белых пятен не обнаруживается.
После загара необходимо тщательно вымыть лицо и тело от остатков оксида цинка и диоксида титана. В скрабе для чувствительной дермы лучше использовать мягкие отшелушивающие компоненты, для жирной кожи можно применять маску с каолином (белой глиной). Для очищения загоревшей кожи нельзя использовать абразивные или химически агрессивные пилинги.
Солнцезащитная косметика – важный компонент сохранения здоровья и красоты кожи. Но нужно помнить, что солнечный ультрафиолет воздействует на эпидермис и в пасмурный день, тональный крем с индексом SPF не является основной защитой для лица, а декоративной косметикой.
Приобретая кремы с индексом SPF выше 50, необходимо учитывать, что работают они так же, как и их собратья с уровнем 50, но при этом цена на них обычно в 2 раза выше. Европейские стандарты запрещают указывать на упаковке число выше 50, так как их нарушение является маркетинговой уловкой.
Полезное видео о том, как выбрать солнцезащитную косметику
Вопрос-ответ
Как правильно выбрать солнцезащитный крем для лица?
Чем светлее кожа, тем меньше меланина в ней вырабатывается. Следовательно, тем меньше она защищена от УФ-лучей, и тем больше вероятность получить солнечный ожог. Крема с максимальным значением SPF 50+ — ваш выбор. Для более темной кожи, склонной к обгоранию на солнце, подойдут средства SPF 30-50.
В чем разница между SPF и солнцезащитным кремом?
Солнцезащитный крем должен содержать фильтры, которые защищают от обоих типов УФ-лучей. Обычно на упаковке крема указывается SPF (Sun Protection Factor) – это показатель степени защиты от УФВ-лучей. Чем выше SPF, тем больше защиты от солнечных ожогов и повреждающего действия ультрафиолета.
Как правильно пользоваться солнцезащитным кремом для лица?
Наносите солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел высохнуть. Обновляйте слой каждые 2-3 часа — сразу после того, как вспотели, искупались или вытерлись полотенцем.
Почему важно использовать солнцезащитный крем?
Кроме защиты от ожогов, этот крем увлажняет и служит барьером от фотостарения кожи.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте солнцезащитный крем с подходящим SPF. Для повседневного использования достаточно SPF 30, но если планируете длительное пребывание на солнце или занятия спортом на открытом воздухе, выбирайте средства с SPF 50 и выше. Не забывайте, что SPF защищает только от UVB-лучей, поэтому ищите продукты с пометкой “широкий спектр”, чтобы защититься и от UVA-лучей.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на текстуру и состав продукта. Для жирной кожи подойдут легкие гели или флюиды, а для сухой — кремы и масла. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте гипоаллергенные формулы без ароматизаторов и спирта, чтобы избежать раздражений.
СОВЕТ №3
Наносите солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы дать ему время впитаться и начать действовать. Не забывайте обновлять защиту каждые 2 часа, а также после купания или потоотделения, даже если продукт заявлен как водостойкий.
СОВЕТ №4
Не забывайте о защите губ и области вокруг глаз. Используйте специальные бальзамы для губ с SPF и солнцезащитные очки с UV-защитой, чтобы предотвратить повреждения кожи и слизистых. Это поможет сохранить молодость и здоровье вашей кожи.
