«Почему врачи ругают беременных за лишний вес, какая им разница, сколько я набрала?» — думает будущая мать после очередного «разноса» в кабинете гинеколога. Да, многие женщины отмечают, что гинекологи позволяют себе лишнего и зачастую поднимают панику из-за небольших прибавок. Но в этом есть здравое зерно. Давайте разбираться.
Нормальный вес — один из главных признаков благополучия каждого человека. Для беременных он приобретает особое значение, поскольку адекватная прибавка указывает на нормальное развитие плода и хорошее самочувствие будущей матери. Быстрый набор килограммов осложняет течение беременности, да и избавиться от них после родов будет непросто.
Сколько нужно набрать?
В среднем в норме женщина за 9 месяцев должна набрать 11–14 кг. Цифра во многом зависит от первоначального веса, который был до зачатия.
Если рекомендуемое количество килограммов осталось позади, а вы продолжаете поправляться — гинеколог будет недоволен. Врач беспокоится о возможных осложнениях, которыми грозит лишний вес. Слишком большие объемы могут вызвать различные патологии, осложнения беременности и родов.
Однако некоторые специалисты переходят границы и выражают свое недовольство грубо или фамильярно.
Помните, что у вас есть законодательно закрепленное право один раз за беременность поменять врача на любого другого. Вы имеете право на комфортное обслуживание. Медики не делают вам одолжение – обслуживание беременных – это их работа, за которую они получают заработную плату.
Врачи часто выражают озабоченность по поводу лишнего веса у беременных женщин, и это связано с несколькими факторами. Прежде всего, избыточная масса тела может привести к различным осложнениям, таким как диабет беременности, гипертония и предлежание плаценты. Эти состояния могут негативно сказаться как на здоровье матери, так и на развитии плода. Кроме того, лишний вес увеличивает риск хирургического вмешательства при родах, что также может повлиять на восстановление женщины после родов.
Врачи подчеркивают, что контроль за весом во время беременности важен для обеспечения нормального течения беременности и здоровья будущего ребенка. Они рекомендуют будущим матерям следить за своим питанием и физической активностью, чтобы избежать потенциальных проблем. Важно помнить, что забота о своем здоровье в этот период — это забота о здоровье малыша. Поэтому врачи настоятельно призывают беременных женщин к осознанному подходу к своему весу.
Какой может быть прибавка без проблем для здоровья?
Если у женщины был дефицит веса до беременности, она без вреда для здоровья может набрать 12,5–18 кг. При нормальной массе тела в прошлом прирост составляет 11,5–16 кг при одном плоде и 17–25 кг для беременных двойней.
Читайте также:
Читайте также:
Поправляемся во время беременности: где кончается норма и начинается лишний вес?
Женщины с лишним весом до зачатия уже имеют необходимые ресурсы для вынашивания ребенка, поэтому набирают меньше — 7–11,5 кг и 14–23 кг при беременности одним плодом и двойней соответственно. При ожирении до зачатия рекомендуемая прибавка составляет 5–9 кг для одного малыша и 11–19 — для двух.
Важно и то, как быстро женщина набирает объемы. В первом триместре масса тела может увеличиться на 1–2 кг или вовсе не измениться, во втором и третьем объемы набираются более активно.
Патологические причины и последствия лишнего веса у беременных
Почти половина женщин при вынашивании ребенка набирает лишние килограммы. Причин этому немало:
- низкая физическая активность;
- несбалансированное питание;
- нездоровый образ жизни;
- гормональный сбой;
- повышение аппетита.
Иногда беременные просто не знают, сколько нужно прибавлять. Близкие ругают будущую мать за то, что она мало ест и недодает питания ребенку. В результате женщина питается «за двоих» и масса тела растет как на дрожжах.
Спровоцировать лишний вес, может большое количество родов в прошлом или короткий промежуток между беременностями.
Лишние килограммы при беременности могут стать медицинской проблемой и привести к серьезным последствиям:
- Рождение крупного младенца. Если масса его тела превысит 4 кг, потребуется кесарево сечение.
- Родовые травмы, разрывы у роженицы.
- Поздний токсикоз.
- Плацентарная недостаточность.
- Варикозная болезнь.
К отдаленным последствиям лишнего веса относятся эндокринные расстройства у ребенка в детском возрасте. Велика вероятность раннего развития инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа, ожирения.
Читайте также:
Читайте также:
Как сбросить лишний вес при беременности без вреда для здоровья
Поэтому важно добиться нормальной массы еще в процессе подготовки к зачатию — тогда вынашивание ребенка пройдет легче, а риск проблем со здоровьем снизится.
Внимательно следите за своим самочувствием – не стоит переедать или оставаться голодной. Если аппетит большой, старайтесь писать правильно, есть продукты, которые не спровоцируют серьезную прибавку веса. Будьте здоровы и требуйте к себе уважительного отношения.
Фото: ru.freepik.com
Мнения людей о том, почему врачи ругают беременных за лишний вес, зачастую разделяются. Некоторые считают, что это связано с заботой о здоровье матери и ребенка. Избыточный вес может привести к различным осложнениям, таким как диабет или преэклампсия, и врачи стараются предотвратить эти риски. Другие же полагают, что такие замечания могут быть неуместными и даже обидными, особенно в чувствительный период беременности. Многие женщины чувствуют давление со стороны общества и медиков, что может усугубить их эмоциональное состояние. Важно, чтобы врачи подходили к этому вопросу с пониманием и поддержкой, а не с осуждением. В конечном счете, каждая беременность уникальна, и подход к вопросам веса должен быть индивидуальным и чутким.
Полезное видео о норме прибавки в весе во время беременности
Рецензент:
Елена Медведева
Вопрос-ответ
Почему врачи ругают за лишний вес при беременности?
Контроль за массой тела позволяет создать максимально благоприятные условия для развития плода, снизить риск развития осложнений и облегчить возврат к исходному весу после родов.
Чем опасен лишний вес во время беременности?
Ожирение и беременность Беременность с первыми двумя стадиями ожирения значительно повышает риск развития: Варикозного расширения вен. Гестоза и заболеваний почек. Гипертонии и других заболеваний сосудов и сердца.
Как лишний вес влияет на роды?
Для плода лишний вес матери может повышать риск развития врожденных аномалий, особенно сердечно-сосудистой системы, и привести к макросомии – крупному весу новорожденного, что усложняет процесс родов и повышает вероятность осложнений во время родоразрешения, вплоть до необходимости кесарева сечения.
Какой максимальный вес можно набрать при беременности?
Если у женщины нормальная масса тела, за время беременности она может набрать до 16 кг. Для беременной с ожирением допустима прибавка в 7 кг.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. Старайтесь включать в рацион больше свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, избегая переработанных и высококалорийных блюд. Это поможет контролировать вес и обеспечит организм необходимыми питательными веществами.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Проконсультируйтесь с врачом о подходящих упражнениях для беременных, таких как прогулки, плавание или йога. Это поможет поддерживать физическую форму и улучшит общее самочувствие.
СОВЕТ №3
Обсуждайте свои опасения с врачом. Если у вас есть вопросы о наборе веса или изменениях в организме, не стесняйтесь обращаться к специалисту. Открытое общение поможет развеять мифы и получить полезные рекомендации.
СОВЕТ №4
Слушайте свое тело. Обратите внимание на сигналы, которые оно посылает. Если вы чувствуете, что переедаете или не можете контролировать аппетит, постарайтесь разобраться в причинах и, при необходимости, обратитесь за поддержкой к специалисту.
