Прогулки с новорожденным: одеваемся по сезону!

Уход за новорождённым малышом – дело приятное, но хлопотное и очень важное, поэтому здесь необходимо учесть каждую мелочь. Правильное кормление, регулярное купание, игры, массаж отнимают много времени, и многие молодые мамы нередко предпочитают пренебречь прогулками, поскольку помимо заботы о ребенке зачастую необходимо переделать множество домашних дел.

Однако гулять с малышом нужно обязательно: свежий воздух и контраст температур обеспечат новорождённому мягкое закаливание, крепкий иммунитет, отличный сон и замечательный аппетит. Более того, терморегуляция организма малышей ещё не слишком развита, а регулярные прогулки в любую погоду позволят отладить этот механизм до совершенства.

Самое важное – знать, как одеть новорождённого на прогулку, и учитывать состояние его здоровья. Если мама в состоянии оценить настроение малыша, то с одеждой нередко возникают проблемы – порой оказывается, что ребёнок слишком легко одет для снежного декабря, но чаще всего родители стремятся укутать чадо потеплее, чем рискуют его перегреть. Поэтому к выбору одежды для новорождённого следует отнестись очень внимательно.

Когда можно собираться на прогулку

Несмотря на то что педиатры советуют гулять как можно больше и чаще, а некоторые предлагают отправиться на воздух чуть ли не на следующий день после выписки из роддома, слепо доверять таким рекомендациям не стоит: собираясь на прогулку, обязательно следует учесть и время года, и погодные условия, и самочувствие малыша.

Новорождённым, появившимся на свет летом, можно отправляться на воздух уже через 2–3 дня после выписки. При этом коляска необязательна, поскольку первые прогулки длятся недолго – от 15–20 минут – достаточно одеть малыша так, чтобы ему было максимально комфортно.

«Осенним» и «весенним» малышам желательно задержаться дома несколько дольше – чтобы немного окрепнуть и адаптироваться для безопасного пребывания на открытом воздухе, должно пройти не менее недели. Для первых прогулок следует выбирать дни с наиболее приятной погодой – без сильного ветра, дождей и резкого похолодания.

«Зимним» детям с прогулками можно не торопиться – первая из них должна состояться не менее чем через 2 недели после возвращения домой, но и затягивать тоже не следует – умеренно холодный зимний воздух без стужи и метели будет полезен и новорождённому, и родителям.

Однако есть обстоятельства, при которых от гуляний всё же следует воздержаться:

• температура воздуха свыше +30 градусов;
• температура ниже -15 градусов;
• сильный ветер;
• обильные осадки (снег или дождь);
• туман (вода задерживает выхлопные газы в воздухе, что вредно для лёгких);
• у ребёнка повышена температура, и он плохо себя чувствует.

Если пейзаж за окном так и тянет прогуляться, а малыш здоров, весел и накормлен – время собираться на улицу. Осталось подобрать новорождённому красивую и удобную одежду.

Прогулки с новорожденным – важная часть развития малыша, однако правильный выбор одежды в зависимости от сезона имеет решающее значение. Врачи подчеркивают, что в холодное время года необходимо одевать ребенка в несколько слоев, чтобы обеспечить тепло и защиту от ветра. Рекомендуется использовать термобелье, а верхний слой должен быть непродуваемым и водоотталкивающим. В летние месяцы акцент следует делать на легкие, дышащие ткани, которые защитят от перегрева. Важно помнить, что новорожденные не могут регулировать свою температуру так, как взрослые, поэтому родителям стоит обращать внимание на поведение ребенка: если он капризен или потеет, это может быть сигналом о том, что ему слишком жарко или холодно. Правильная одежда поможет создать комфортные условия для прогулок и укрепит здоровье малыша.

ПЕРВАЯ ПРОГУЛКА С НОВОРОЖДЕННЫМ РЕБЕНКОМ ПОСЛЕ РОДДОМА | Когда можно гулять с новорожденным

Как одеть ребёнка по сезону

Прогулка с новорождённым принесёт всем максимум удовольствия, если малыш правильно одет. Зачастую мамы стараются одеть ребёнка как можно теплее, опасаясь малейшего дуновения ветра. Делать этого однозначно не стоит, однако в выборе прогулочной одежды для каждого сезона есть свои нюансы.

Зима

Раньше для сбора новорождённого на прогулку педиатры рекомендовали пользоваться формулой «+ 1» — надевать на малыша на один слой одежды больше, чем на взрослого. Однако сегодня для производства детской одежды используются современные материалы с улучшенными характеристиками, что позволяет избежать укутывания ребёнка в чересчур большое количество ползунков и кофточек. Комплекты одежды для зимних прогулок выглядят примерно так:

1. Боди с длинным рукавом (тонкий слип или ползунки с кофточкой).
2. Флисовый или вязаный комбинезон (желательно с закрытыми ручками).
3. Тонкая шапочка или чепчик.
4. Тёплая вязаная шапочка.
5. Теплый зимний комбинезон или утеплённый конверт.

Также следует не забывать про шерстяное или синтепоновое одеяло: оно защитит малыша от возможных сквозняков.

Мамам, планирующим прогулки со слингом, придётся отказаться от конвертов. Оптимальная одежда для грудничка в этом случае – цельный комбинезон на молнии или комплект из куртки и штанов на лямках, которые надеваются поверх неё. В этом случае одежда не будет ни сбиваться, ни сползать, причиняя дискомфорт.

Проконтролировать, насколько правильно одет малыш, можно, пощупав его шейку и потрогав носик: идущий от ребёнка жар говорит о том, что малыш слишком тепло укутан, а холодный нос – что пора срочно возвращаться домой. Причём прохладные щёчки не говорят о том, что малыш замерзает: это лишь означает, что организм не отдаёт лишнее тепло.

Прогулки с новорожденным — это не только возможность насладиться свежим воздухом, но и важный момент для укрепления иммунитета малыша. Родители часто делятся своими рекомендациями по поводу одежды для маленьких путешественников. Важно помнить, что новорожденные не могут регулировать свою температуру так, как это делают взрослые. Поэтому одевайте малыша по сезону, учитывая погоду и ветер.

Летом стоит выбирать легкие, дышащие ткани, чтобы избежать перегрева. Важно использовать головной убор для защиты от солнца. Осенью и весной лучше всего подбирать слои одежды: бодики, кофточки и комбинезоны, чтобы можно было легко регулировать тепло. Зимой же следует обратить внимание на утепленные комбинезоны и шапочки, чтобы малыш не замерз.

Многие родители советуют также использовать специальные конверты для колясок, которые обеспечивают дополнительное тепло. Главное — следить за состоянием ребенка и при необходимости корректировать его наряд. Прогулки с новорожденным могут стать приятным ритуалом, если подойти к ним с умом и заботой.

Прогулки с новорожденным: когда и сколько гулять?

Весна и осень

Погода в осенние и весенние месяцы удивительно капризна, поэтому мамам рекомендуется основательно подготовиться к прогулкам. В зависимости от температуры, ветра и влажности для ребёнка потребуются:

1. Боди с длинным рукавом или слип, тонкая кофточка, тёплая вязаная шапочка и тонкий осенний комбинезон или конверт – для ранней осени или поздней весны, при температуре не ниже +10 градусов.
2. Слип или ползунки с распашонкой, тёплая кофточка, хлопковая и вязаная шапочки, утеплённый комбинезон или конверт – для холодных месяцев со среднесуточной температурой не ниже +5.
3. Слип или боди с длинным рукавом и ползунки, плотная хлопковая шапочка и флисовый комбинезон – для прогулок в слинге ранней осенью и поздней весной.
4. Боди с ползунками, осенний комбинезон и вязаная шапочка – для прогулок в слинге в холодную погоду.

При этом, собираясь гулять с малышом, обязательно следует прихватить тёплое одеяло и ещё одну кофточку – даже если день радует безмятежной солнечной погодой, всё может измениться в любой момент.

Лето

В жаркий сезон очень важно уберечь малыша от теплового удара, поэтому одежда должна быть особенно лёгкой и комфортной. Одеть новорождённого на летнюю прогулку можно одним из следующих вариантов:

• боди с коротким рукавом, носочки и тонкая панамка или шапочка;
• распашонка или маечка, ползунки, панамка;
• боди, шортики, носочки, шапочка ;
• платье и носочки, панамка.

Если малыша выносят гулять в слинге, для него будет достаточно тонкой маечки или боди с коротким рукавом и панамки – лишняя одежда может вызвать перегрев. Однако если на прогулке планируется доставать новорождённого из перевязи, обязательно следует прихватить с собой слип или ползунки.

Гуляющим с колясками мамам обязательно нужно брать с собой тёплую кофточку, 1–2 пелёнки и лёгкий плед на случай резкой перемены погоды. Также необходимо следить за самочувствием малыша: покрасневшее личико, мокрый от пота лоб, икота, холодный носик, капризность или вялость – поводы немедленно отправляться домой.

Собираясь погулять с малышом, не нужно опасаться брать с собой чересчур много одежды – много места она не занимает, а пригодиться может даже в самый неожиданный момент.

Как одевать младенца зимой для прогулок

Как выбрать одежду малышу

В вопросах одежды важно не только как одевать новорождённых на прогулку, но и как правильно подобрать вещи по размеру, фактуре и степени удобства. В этом могут помочь следующие рекомендации.

1. Выбор верхней одежды точно по росту малыша – не слишком практичное решение, поскольку груднички прибавляют по 2–3 сантиметра в месяц, и в течение нескольких недель дорогие вещи могут оказаться им малы. Поэтому комбинезоны следует выбирать на вырост: для ребёнка, рождённого летом, подойдёт размер 22 (на рост 68–74), а для «весеннего» или «осеннего» малыша можно смело брать и 24 размер (рост 74–80).
2. Ползунки, слипы, платья и кофточки также следует покупать с запасом в размере – оптимальный размер для новорождённого – 20 (1–3 месяца) и 22 (3–6 месяцев).
3. Шапочки для младенцев, напротив, следует подбирать строго по размеру, причём завязки на тёплых головных уборах должны обеспечить максимальное прилегание к голове: так они не собьются, даже если грудничок будет вертеть головой.
4. Чтобы избежать ненужных расходов, можно обратить внимание на комбинезоны-трансформеры: с помощью удобных застёжек они без труда превращаются в уютные тёплые конверты, а отстёгивающаяся овчинная подкладка позволит носить такой комбинезон и осенью, и зимой – одна вещь прекрасно заменит целых три.
5. Помимо размера следует обратить внимание на материал – он не должен быть колючим и грубым, а также содержать высокий процент синтетики. Лучшая одежда для грудничков – из чистого хлопка, шерсти, флиса, а при покупке комбинезонов следует обратить внимание на изделия из высококачественного полиэстера или созданные на основе мембранных технологий.
6. Качество покроя детской одежды не менее важно. В мягкой, лёгкой, приятной для тела одежде без грубых швов и неудобных декоративных деталей малыш будет чувствовать себя хорошо и уютно.
7. Для летних прогулок лучше выбирать одежду светлых нежных оттенков: белый, кремовый, голубой, розовый или бежевый хорошо отражают тепло и препятствуют перегреву. Цвет верхней одежды может быть ограничен лишь родительскими фантазиями, но слишком ярких, режущих глаз тонов всё же следует избегать.

От того, как одет малыш, зависит не только его здоровье, но и настроение. Удобство, лёгкость и максимальный комфорт – одежду для прогулок следует подбирать, руководствуясь именно этими критериями. В этом случае пребывание на свежем воздухе не принесёт маме и ребёнку ничего, кроме радости.

Автор: Пьянкова Карина

Рекомендуем к просмотру: Как одевать малыша при разных температурах

Вопрос-ответ

При какой температуре можно гулять с новорожденным зимой?

В холодное время года прогулки разрешены по происшествию двух недель после родов. Если температура на улице больше 0, в таком случае выходить гулять можно с 7 дня жизни малыша. Если температура окружающей среды меньше 15 градусов, в таком случае от прогулок лучше воздержаться.

Как одевать новорожденного на прогулку осенью?

Когда на улице становится по-осеннему прохладно, ребенка одевают в хлопковый комбинезон. Вместо него можно использовать кофточку и ползунки. Не стоит забывать о головном уборе. В первую очередь надевают чепчик, а потом уже шапку тонкой вязки.

Когда одевать новорожденного зимой на прогулку?

Если температура воздуха не опускается ниже -10 градусов, в комплект одежды для прогулки должен входить подгузник, нательное белье, трикотажный или флисовый комбинезон, теплые носки, тонкая и теплая шапочка, варежки, шарф. Помимо этого, нужно одевать ребенка в утепленный зимний комбинезон или конверт.

Почему нельзя долго гулять с новорожденным летом?

Новорожденный еще слишком слаб, а его механизмы терморегуляции совсем не развиты, отчего он легко может переохладиться и заболеть. Особенное беспокойство первые прогулки вызывают у тех мам, чьи дети родились зимой.

Советы

СОВЕТ №1

Перед выходом на улицу всегда проверяйте погоду. В холодное время года убедитесь, что у вашего малыша достаточно слоев одежды, чтобы не замерзнуть, а в жаркую погоду выбирайте легкие и дышащие ткани, чтобы избежать перегрева.

СОВЕТ №2

Используйте многослойный подход к одежде. Это позволит вам легко регулировать температуру малыша, добавляя или снимая слои в зависимости от изменения погоды или активности во время прогулки.

СОВЕТ №3

Не забывайте о головном уборе! В холодное время года шапочка защитит ушки и голову от холода, а в жару легкая панамка или кепка поможет защитить от солнечных лучей.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на обувь, если ваш малыш уже делает первые шаги. Выбирайте удобные и дышащие модели, которые обеспечат хорошую поддержку и защиту, особенно во время прогулок по неровным поверхностям.