Отеки на лице у женщин возникают по многим причинам. Они могут стать последствием долгих слез, появиться после удара или же просто «порадовать» ранним утром из-за активного употребления жидкости накануне. Во всех этих и многих других случаях отечность не является частью заболевания, а потому ее можно легко ликвидировать в домашних условиях. Какие именно существуют способы?
Фото с сайта queen-time.ru
Настои и отвары
Убрать отеки с лица в домашних условиях можно с помощью народных рецептов:
- Хорошо проявляет себя настойка из медвежьих ушек. Чтобы приготовить лекарственное средство, столовую ложку травы придется залить кипятком, после чего дать жидкости настояться на протяжении нескольких часов. Напиток обязательно процеживается и выпивается за один раз.
- Популярностью пользуется и отвар шиповника, для приготовления которого ягодки завариваются в только что вскипевшей воде и настаиваются около 2-3 часов. Готовое средство можно пить на протяжении всего оставшегося дня.
- Настой полевого хвоща готовится из четырех ложек высушенной травы, которую заливают кипятком. Настаиваться снадобье должно обязательно под крышкой около часа. Перед употреблением напиток процеживается. Пьется он на протяжении всего дня по несколько глотков за раз. Для того чтобы добиться долговременного эффекта, напиток придется пропивать на протяжении 2 или 3 недель.
- Отвар из семян аниса подготавливается несколько иным образом. 4 ложки заливаются стаканом горячей воды и ставятся на огонь. Вариться снадобье будет ровно 8 минут. После процеживания напиток готов к употреблению. Важно упомянуть, что выпивать его следует перед едой в количестве двух столовых ложек. В целом это составит 3 приема отвара в день.
- Наконец, нельзя обойти стороной и настой из кукурузных рылец. Для его создания 30 граммов травы заливаются стандартным стаканом кипятка. Настаивать жидкость предстоит около 3 часов. Процедив напиток, применять его следует по особой схеме. Настой выпивается 3 раза в день перед едой в количестве 1 столовой ложки. Длительность всего курса составляет 5 дней.
Важно понимать, что все эти лекарственные средства относятся к мочегонным, поэтому употреблять их разрешается только ограниченный промежуток времени во избежание вымывания кальция из организма.
Врачи отмечают, что отеки на лице у женщин могут возникать по различным причинам, включая недосып, неправильное питание и гормональные изменения. Для быстрого устранения этой проблемы специалисты рекомендуют несколько эффективных методов. Во-первых, холодные компрессы помогают сузить сосуды и уменьшить отечность. Во-вторых, употребление достаточного количества воды способствует выведению лишней жидкости из организма. Третьим способом является массаж лица, который улучшает кровообращение и лимфоток. Четвертым вариантом является использование специальных косметических средств с дренирующим эффектом. Наконец, врачи советуют избегать соленой пищи, которая может способствовать задержке жидкости. Эти простые рекомендации помогут женщинам быстро вернуть лицу свежесть и тонус.
Маски
Эффективными и бюджетными масками являются те, что готовятся из подручных продуктов. К примеру, быстро и просто готовится маска из вареной картошки. Толченые овощи слегка остужаются и наносятся на лицо где-то минут на 10. Применяется картофель и в сыром виде – его придется натереть на терке и наложить на лицо. При необходимости стоит добавить туда немного петрушки. Как только картошка высохнет, пора заменить ее свежей партией.
Легко приготовить сметанную маску – смешать молочный продукт с мелко порезанным укропом и нанести на кожу лица где-то на четверть часа.
Всем известный огурец избавляет не только от синяков под глазами, но и отеков. Натерев его на мелкой терочке, останется только нанести кашицу на 10-15 минут. Неплохая маска получается при предварительном заваривании березового настоя. Свежие листки заливаются минеральной водой на полдня. Следом в нее окунается чистая ткань и перекладывается на лицо.
Ледяные протирания
По утрам полезно протирать от отеков лицо ледяными кубиками. В качестве основы разрешается применять любые полезные травы. К примеру, это может оказаться зеленый чай, разлитый по стандартным емкостям для льда. Подойдет и настой мяты, который готовится на основе мелко порезанных листков, залитых отваром. Многие девушки предпочитают предварительно заваривать ромашку или другую траву.
Ледышки следует использовать не дольше, чем пять минут, чтобы негативно не повлиять на состояние сосудов. В принципе, для холодного массажа можно будет воспользоваться ледяными ложками или охлажденным роликом.
Многие женщины сталкиваются с проблемой отеков на лице, и в поисках эффективных решений они делятся своими впечатлениями о различных методах. Один из популярных способов — холодные компрессы. Пользователи отмечают, что всего несколько минут с ледяным полотенцем существенно уменьшают отечность и придают свежесть. Другие предпочитают массаж лица, который помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж. В отзывах часто упоминается о положительном эффекте от использования специальных роллеров.
Некоторые женщины рекомендуют пить больше воды и избегать соленой пищи, что также способствует уменьшению отеков. Витаминные маски, особенно с содержанием витамина C, получают высокие оценки за свою эффективность. В целом, каждая из этих методик имеет своих сторонников, и многие отмечают, что комбинирование нескольких способов дает наилучший результат.
Питание
Исключив из рациона «опасные» продукты и добавив те, что препятствуют образованию отеков, получится в лучшую сторону изменить состояние кожи. Важно отказаться от кофе, который обезвоживает организм и провоцируют появление отечности. Лучше заменить его травяным чаем или даже зеленым. Пить воды следует достаточно – от 1,5 до 2 литров, но не перед сном. Диету придется обогатить такими овощами, как тыква и картошка, не забыв про разнообразную зелень – сельдерей, укроп, петрушку, кинзу и другие.
Образ жизни
Некоторые полезные привычки также благотворно влияют на состояние отеков. К примеру, хорошо бы положить под затылок две обычные подушки или особый валик под шею, чтобы избыточная жидкость не имела возможности накапливаться в районе глаз. Использование контрастного душа приносит не меньшую пользу.
Обязательно стоит начать делать легкий массаж зоны век: пройтись по ним пальцами, слегка надавить на глазницы и помассировать точку между переносицей и внутренним уголком.
С отеками на лице может столкнуться любая женщина. К счастью, проблема эта временна и решается при помощи подручных средств.
Автор: Анна Сафронова,
специально для Mama96.ru
Полезное видео о том, как быстро убрать отеки на лице
Вопрос-ответ
Что хорошо убирает отеки с лица?
Проветривание помещения. Свежий воздух улучшает внешний вид кожи, способствуя устранению всевозможных дефектов. Контрастный душ. Массаж лица. Холодные компрессы. Вода с лимоном. Березовый сок. Кубики льда. Маски из продуктов.
Как разогнать лимфу и убрать отеки на лице?
Рациональное питание, употребление продуктов полезных для лимфы, Употребление фиточаев, Употребление витаминных коктейлей, водорослей спирулина и ламинария, Применение Омега-3, Исключение из питания спиртных напитков, большого количества соли, колбас и копченостей, Ещё
Как быстро согнать отеки?
Ананас (обязательно свежий, нарезанный). Йогурт (йогурт должен быть натуральным). Зеленый чай (один из самых эффективных травяных чаев, избавляющих от отеков). Петрушка (сок следует отжать и пить, разбавив лимоном). Вишневая плодоножка (один из самых сильных травяных чаев, избавляющих от отеков).
Как убрать опухшее лицо с утра?
Контрастное умывание. Как и контрастный душ, процедура предполагает поочередное умывание теплой и прохладной водой. Лед. Протирание кожи льдом обладает похожим действием. Массаж. Базовые массажные движения улучшают микроциркуляцию и ускоряют выведение лишней жидкости из тканей.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте холодные компрессы. Приложите к отечным участкам лица холодный компресс или кубики льда, обернутые в ткань. Холод помогает сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность.
СОВЕТ №2
Увлажняйте и пейте достаточно воды. Недостаток жидкости может привести к задержке воды в организме. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня, чтобы поддерживать баланс жидкости.
СОВЕТ №3
Избегайте соленой пищи. Соль способствует задержке жидкости в организме, что может усугубить отеки. Старайтесь ограничить потребление соленых продуктов, особенно перед сном.
СОВЕТ №4
Попробуйте массаж лица. Легкий массаж может помочь улучшить циркуляцию крови и лимфы, что способствует уменьшению отеков. Используйте легкие поглаживающие движения, начиная от центра лица к краям.
