Как быстро отрастить волосы: самые действенные способы

Чтобы отрастить волосы после излишне короткой или неудачно выполненной стрижки, а также просто сменить имидж в кратчайшие сроки, необходимо прибегнуть к комплексному уходу за кожей головы, луковицами и стержнями волос, а также обязательно проконсультироваться с мастером.

Фото с сайта womenstime.ru

Если волосы редкие от природы, секутся и выпадают, то придется посетить врача-трихолога – специалиста по диагностике, профилактике и лечению заболеваний волос и расположенной под ними дермы.

Как быстро могут расти волосы и от чего это зависит?

Усредненный показатель скорости роста волос на голове у человека составляет примерно 3-4 мм в сутки. Насколько быстро будут расти волосы на голове у желающих иметь длинные локоны? Это зависит от разных факторов:

• пола, так как у женщин шевелюра отрастает гораздо быстрее;
• возраста: у молодых девушек и парней получается супер быстро отрастить короткие волосы;
• генетических особенностей;
• типа волос – прямые растут быстрее, чем волнистые или кудрявые из-за разной структуры клеток;
• образа жизни;
• питания;
• регулярности и качества ухода за шевелюрой;
• психологического и физического состояния организма.

Внешние условия также влияют на скорость роста волос. Это – время суток, так как днем волосы растут быстрее или сезон года. Весной и летом можно успешно отрастить локоны, а зимой этот процесс существенно замедляется.

Если не принимать активных мер по ускорению отращивания прядей, то можно рассчитывать на ежемесячный рост волос 1-1,5 см или годовой — 10-20 см. Кроме того, у обычного человека в активной фазе роста находится всего 30% фолликулов, а 70% волосяных луковиц дремлют. Именно спящие корни волос являются потенциалом для ускорения роста.

Врачи и трихологи отмечают, что для быстрого роста волос важно учитывать несколько ключевых факторов. Прежде всего, правильное питание играет решающую роль. Употребление продуктов, богатых витаминами A, C, D и E, а также минералами, такими как цинк и железо, способствует укреплению волос и ускоряет их рост. Также специалисты рекомендуют включать в рацион белковые продукты, такие как рыба, яйца и бобовые.

Кроме того, регулярные массажи кожи головы улучшают кровообращение, что положительно сказывается на состоянии волосяных фолликулов. Использование натуральных масел, таких как кокосовое или касторовое, также может помочь в этом процессе. Врачи предостерегают от частого использования горячих инструментов для укладки и агрессивных химических процедур, так как они могут ослабить волосы и замедлить их рост. Регулярные стрижки для удаления секущихся концов также способствуют более здоровому и быстрому росту.

5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ СУПЕР ЭФФЕКТИВНОГО РОСТА ВОЛОС

Как ухаживать за волосами, чтобы они росли быстрее?

Для того чтобы отрастить длинные и здоровые волосы, понадобится не только время, но и специальный уход. Необходимо:

• подрезать посеченные кончики прядей горячими ножницами. Они помогают запаять структуру стержней и предупредить ломкость кончиков;
• стимулировать микроциркуляцию крови в коже головы. Для этого используют мягкую массажную щетку, срок службы которой не превышает 6 месяцев. Сухие пряди аккуратно расчесывают дважды в утренние часы и дважды – в вечерние. Расческу, срок эксплуатации которой истекает, необходимо заменить на новую;
• мыть шевелюру исключительно теплой, комфортной водой. Горячий душ или ванна распаривают кожу головы, расслабляя волосяные луковицы, что приводит к раннему выпадению стержней. Особенно вредно расчесывать мокрые волосы после горячего душа;
• использовать средства для мытья головы, предназначенные индивидуальному типу волос. Количество шампуня должно быть небольшим, чтобы он смывал грязь с локонов, но не уничтожал естественный защитный слой. Затем необходимо обработать пряди бальзамом и ополоснуть травяным настоем, помогающим ускорить рост волос. Его готовят из лопуха, ромашки, крапивы, алоэ, одуванчика или мелиссы;
• исключить механическое воздействие на пряди при просушивании – трения, скручивания, обертывания мокрых волос полотенцем. Достаточно слегка промокнуть им локоны и высушить голову в естественных условиях;
• после мытья, когда мокрые пряди подсохнут и станут слегка влажными, трихологи советуют применять восстанавливающее масло — оно предотвращает сечение кончиков, укрепляет структуру и помогает отрастить здоровые волосы.

На время отращивания локонов лучше отказаться от окрашивания и разнообразных методов термообработки. Нужно избегать тугого стягивания волос в хвост, использования жестких заколок, расчесок, разрушающих структуру стержней.

Особенности питания

Полноценный, сбалансированный рацион питания также помогает ускорить рост волос, улучшить их структуру и внешний вид. Чтобы получить длинные и густые волосы как можно быстрее, нужно:

• сократить до минимума или исключить вредную пищу – жирные, соленые, слишком острые продукты и блюда, деликатесы, копчености, пакетированные соки и газированные напитки, так как они содержат ингредиенты, негативно влияющие на здоровье организма в целом, в том числе, на состояние волос;
• употреблять пищу не реже 5-6 раз в день мелкими порциями;
• добавить клетчатку, витамины и минеральные соли, которые обеспечивают полезные овощи и фрукты в свежем виде, зелень. Они богаты йодом, кальцием, магнием, калием, цинком;
• в ежедневное меню включать нежирные белковые продукты – мясо, рыбу, птицу, яйца, молочную и кисломолочную продукцию, сыры твердых сортов и творог;
• потреблять жизненно важные жиры растительного происхождения; крупы и цельнозерновой хлеб.

Рациональная диета, помогающая отрастить длинные волосы, включает обязательное питье достаточного количества чистой воды без газа и несладкого зеленого чая.

Многие мечтают о длинных и здоровых волосах, и в поисках эффективных способов их быстрого роста делятся своими секретами. Одним из популярных методов является регулярное использование масел, таких как касторовое или кокосовое, которые питают волосы и укрепляют корни. Также не стоит забывать о правильном питании: витамины A, E, биотин и Омега-3 способствуют улучшению состояния волос.

Некоторые рекомендуют массаж кожи головы, который активизирует кровообращение и стимулирует рост. Другие советуют избегать частого использования горячих инструментов для укладки, чтобы минимизировать повреждения. Важно также не забывать о регулярной стрижке кончиков, что помогает избежать секущихся концов и делает волосы более здоровыми. В конечном итоге, сочетание этих методов может значительно ускорить процесс, и результат не заставит себя ждать.

КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ 💓 Всего За НЕДЕЛЮ

Способы ускорить рост волос

Питание, увлажнение кожи головы и фолликулов волос помогает ускорить их рост, укрепить структуру стержней. Специальные косметологические процедуры обеспечат максимально быстрое отращивание, при этом волосы будут выглядеть здоровыми и ухоженными. Прием БАДов может компенсировать недостаток микро- и макроэлементов, необходимых для повышения скорости роста волос. Массаж и раздражающие маски будут активизировать микроциркуляцию крови в коже головы, которая обеспечит питание клеток и стимуляцию роста стержней.

БАДы для роста волос

Фото с сайта irecommend.ru

В рейтинге лучших витаминов, помогающих быстро отрастить волосы в домашних условиях, пользователи отмечают:

1. Doppelherz aktiv – немецкий препарат с экстрактом проса, натуральным маслом зародышей пшеницы, минералами и витаминами помогает восстановить здоровье и быстро отрастить волосы в домашних условиях. Упаковка – 30 капсул – предназначена для 1 месяца приема, по 1 штуке в день во время еды. Курс составляет 2 месяца, затем на 30 дней нужно сделать перерыв. Одна упаковка Doppelherz aktiv стоит 500 рублей.
2. Эвалар «Эксперт волос» — отечественный препарат с природными витаминами и минералами, экстрактом хвоща и пивными дрожжами. Принимают 2 раза в день по 1 капсуле. Упаковка 60 штук обойдется в 520 рублей. Продолжительность курса – 3 месяца.
3. Silica Complex от Now Foods– минеральный комплекс, от приема которого растут длинные и густые волосы в домашних условиях. Пить капсулы нужно во время или после еды 1-3 раза в сутки. Стоимость упаковки из 90 капсул – 1450 рублей.
4. Femicode «Для роста волос и ногтей»— источник кремния и витаминов группы B. Принимают по 1 капсуле в день. Упаковка из 60 капсул стоит 130 рублей. Способствует росту волос, делает их крепкими и шелковистыми.

Читайте также:

Читайте также:

Витамины для роста волос: как их выбрать и принимать?

Как быстро отрастить волосы? Топ лайфхаки

Косметологические процедуры для роста волос

Самый быстрый способ отрастить волосы и оздоровить шевелюру – это использовать популярную методику, разработанную профессионалами. Ускорить рост прядей помогает:

• мезотерапия – введение под кожу витаминных коктейлей с помощью уколов красоты на 2-4 мм вглубь. Формулу препарата косметолог подбирает индивидуально, что способствует эффективному лечению. Стоимость услуги составляет 1500-3500 рублей; подробнее про мезотерапию волос→
• криотерапия– массаж с помощью жидкого азота. Низкая температура стимулирует обменные процессы в коже головы, укрепляет локоны и активизирует их рост. Стоимость – 700 рублей за услугу, цена 10 сеансов – 6650 рублей;
• дарсонвализация – обработка кожи головы низкими токами ускоряет пробуждение фолликулов и проникновение в клетки питательных веществ из косметических препаратов. Стоимость услуги – 400 рублей;
• лазерное лечение – похоже на криотерапию, но воздействует высокими температурами. Процедура болезненна, стоимость высока – 7000 рублей за услугу;
• плазмолифтинг – обработанная плазма из крови клиента вводится внутрь кожного покрова головы. Это помогает восстановить натуральную красоту и силу прядей. Стоимость услуги – 2700 рублей;
• карбокситерапия – похожа на мезолечение, но вместо витаминного коктейля вводится медицинский углекислый газ. Он стимулирует кровообращение, активирует регенерацию клеток, помогает быстро отрастить волосы за неделю. Стоимость пакета процедур – 5 сеансов – 2300 рублей.

Готовые косметические средства для роста волос

В каждой категории косметических уходовых средств для головы присутствуют шампуни, бальзамы, сыворотки, активирующие рост волос. Большинство линеек содержат наборы из шампуня, бальзама, сыворотки и БАДа, помогающие решать проблему роста волос комплексно.

Шампуни для роста волос:

• «Активное мумие» – 300-450 рублей.
• «Дегтярный» за 150 мл цена 90-100 рублей и выше.
• «Бабушка Агафья» – цена 110-130 рублей; шампунь-активатор «Банька Агафьи» с перцем стоит 14 рублей.
• «Золотой шелк» – 130-160 рублей.
• «Лошадиная сила» – минимальная цена 450 рублей.
• «Репейный» от «Био Лаборатори» – 150 рублей, от «Флоресан» – 110 рублей, от «Миррола» – 90 рублей, от «Эльфа» – 100 рублей, от «Сто рецептов красоты» – 150 рублей.
• «Алерана» – 250-450 рублей, курс – 3 месяца и более.
• Revivor Perfect за 170 рублей.
• Кора 250 рублей за 350 мл.
• Bio Rehab от TianDe – от 600 рублей и выше.
• Schwarzkopf – от 450-500 рублей.
• Vichy – за 800 рублей.
• Hair Jazz – примерно 3000-3200 рублей за 250 мл.

Масла для роста волос:

• Репевит – 30 мл за 140 рублей.
• Gemene – 55 мл за 250-370 рублей.
• Розмарин (Ikarov) – 125 мл за 300 рублей.
• Si Sella – 30 мл за 1500 рублей.

Декапирование в салоне и дома

Отрастить свой природный цвет волос из блондинки помогает процедура декапирования в салоне, вымывающая красящий пигмент и нейтрализующая действие агрессивной смывки. Она довольно дорога:

• на короткие волосы – 1300-1800 рублей;
• на средние и длинные – от 2700 до 4000 рублей.

Поверхностное декапирование можно провести и дома, используя бюджетный или дорогой вариант средства:

• протеиновая смывка Color-off от Farmen – 455 рублей;
• корректор Backtrack Paul Mitchel – около 5000 рублей.

Восстанавливающие сыворотки для роста волос

Фото с сайта wlooks.ru

В комплексном лечении, помогающем быстро отрастить волосы за месяц, обязательно понадобится концентрат – сыворотка. Она способствует укреплению структуры стержней, восполняет дефицит витаминов и минералов в фолликулах, от чего пряди растут здоровыми, крепкими и эластичными:

• «Алерана» – 100 мл за 700 рублей. Требует применения в течение 4 месяцев, эффективно препятствует потере волос и стимулирует их рост.
• Сыворотка для роста прядей Andrea – 400 рублей за 20 мл. В составе – природные активаторы интенсивного роста волос.

Домашние маски для роста волос

Раздражающие маски с перцем, имбирем или горчицей легко приготовить самостоятельно из привычных продуктов.

Маска с порошком горчицы:

• На 2 ст. л. основного жгучего компонента – 1 желток яйца и 1 ч. л. меда или сахара. Размешать, добавить 2 ст. л. оливкового или репейного масла и горячую воду, чтобы получить состояние кашицы.
• Нанести состав маски на кожу головы, покрыть целлофаном или шапочкой для душа. Сверху обернуть полотенцем. Держать 15-20 мин, но если появится дискомфорт, немедленно смыть обильным количеством воды. Желание потерпеть и увеличить время процедуры может привести к химическому ожогу кожи и потере волос.

Маска с перцем или экстрактом стручкового перца обладает повышенной жгучестью, но заметно активирует кровообращение кожи головы. Аптечное средство – настойку стручкового перца – необходимо добавлять с осторожностью, постепенно повышая дозу. Варианты жгучих масок с перцовой настойкой:

• В равных пропорциях взять луковый сок, натуральный мед, репейное масло, желток яйца и настойку перца. Смешать и обработать составом кожу головы.
• 1 ч. л. перцовой настойки смешать с 1 ст. л. касторового, оливкового или репейного масла.
• 1 ст. л. настойки перца соединить с 1 желтком и 100 мл йогурта.

Массаж для роста волос

Повысить эффективность косметических средств и разогревающих масок позволяет массаж, который можно выполнить самостоятельно:

1. Начиная с лобных долей, пройти подушечками пальцев 8-12 раз по надбровным дугам.
2. Переместить пальцы выше на пару см и повторить те же движения для центральной и боковых частей лба.
3. Перемещаясь вверх, продолжить до достижения границы роста волос.
4. С центральной части линии волосяного покрова выполнить спиралевидные действия по направлению к вискам, ушам и обратно. Повторять их минут 5.
5. Заменить спиралевидные движения на круговые, плавно обрабатывая поверхность головы без какого-то давления, нежными и аккуратными действиями.
6. Следующие 5 минут массажа головы следует посвятить активному растиранию с небольшим нажимом. Длительность такого воздействия не должна превышать 3 минут. Данная стадия служит активному разогреву кожи головы, стимуляции кровообращения, что положительно сказывается на скорости отращивания волос.
7. Ладонями захватить максимальную площадь головы, растопырив пальцы. Слегка надавить и отпустить. Выполнить несколько резонирующих захватов, до 10-12 раз.

Продолжительность сеанса массажа занимает около 10-15 минут.

Консультация мастера в салоне и сочетание различных способов стимуляции при отращивании волос может существенно сократить долгий путь создания длинной и роскошной шевелюры. Если не торопиться и делать все верно, то через несколько месяцев прическа станет более женственной и привлекательной.

Полезное видео о том, как отрастить длинные волосы

Вопрос-ответ

Какие продукты питания способствуют росту волос?

Для ускорения роста волос важно включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Особенно полезны белковые продукты (мясо, рыба, яйца), а также овощи и фрукты, содержащие витамины A, C, D и E. Орехи и семена, богатые омега-3 жирными кислотами, также способствуют здоровью волос.

Как часто нужно стричь волосы для их быстрого роста?

Существует мнение, что регулярная стрижка способствует росту волос. Хотя это не влияет на скорость их роста, регулярное удаление секущихся кончиков помогает сохранить волосы здоровыми и предотвращает ломкость. Рекомендуется подстригать волосы каждые 6-8 недель.

Какие домашние маски могут помочь в отращивании волос?

Существует множество домашних масок, которые могут стимулировать рост волос. Например, маска из масла кокоса и меда, а также смесь яичного желтка с оливковым маслом и медом. Эти ингредиенты питают волосы и кожу головы, улучшая кровообращение и способствуя росту.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно подстригайте кончики волос. Несмотря на то, что это может показаться противоречивым, регулярная стрижка помогает избавиться от секущихся концов и улучшает общее состояние волос, что в свою очередь способствует их быстрому росту.

СОВЕТ №2

Используйте маски для волос на основе натуральных масел, таких как кокосовое, касторовое или оливковое. Эти масла питают волосы, укрепляют их и стимулируют рост, а также делают волосы более блестящими и здоровыми.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свое питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C, D, E, а также биотином и омега-3 жирными кислотами. Эти вещества способствуют укреплению волос и их быстрому росту.

СОВЕТ №4

Избегайте частого использования горячих инструментов для укладки, таких как фены, утюжки и плойки. Высокие температуры могут повредить волосы и замедлить их рост. Если все же используете такие инструменты, обязательно применяйте термозащитные средства.