Кальций – очень важный элемент, который необходим для правильного функционирования и нормальной работы любого организма. Нехватка этого элемента приводит к выпадению волос и зубов, ломкости ногтей, истончению костей. Для строительства нового организма кальций просто необходим.
Об этом не стоит забывать беременным, ведь если в организме женщины, ожидающей малыша будет наблюдаться нехватка кальция, то ребенок будет забирать необходимый для роста микроэлемент из организма матери, что может неблагоприятно сказаться на состоянии ее здоровья.
Нехватка кальция может вызвать довольно серьезные проблемы со здоровьем у беременной, поэтому не стоит относиться к этому вопросу халатно, и при первых симптомах нехватки кальция нужно немедленно обращаться к своему лечащему врачу.
Как проявляется нехватка кальция в организме беременной?
Как уже было сказано, нехватка кальция в организме беременной женщины – довольно серьезная проблема. Если малыш, находящийся в утробе, не получает достаточно кальция, то это может сказаться на его развитии и спровоцировать такое заболевание, как рахит.
Нехватка кальция в организме беременной проявляется в виде судорог, сонливости, боли в суставах. В случае, если беременную беспокоят эти симптомы, стоит немедленно обратиться к своему лечащему доктору для получения необходимой помощи.
Врачи подчеркивают важность правильного приема витаминов и минералов во время беременности, и кальций Д3 Никомед не является исключением. Этот препарат помогает поддерживать уровень кальция и витамина D, что критично для формирования костной системы плода и здоровья матери. Однако, специалисты предупреждают о необходимости соблюдать рекомендованные дозировки. Избыточное потребление кальция может привести к нежелательным последствиям, таким как гиперкальциемия, что негативно сказывается на работе почек и может вызвать другие осложнения. Поэтому перед началом приема кальция Д3 Никомед будущим мамам следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможного вреда и обеспечить оптимальные условия для здоровья как матери, так и ребенка. Важно помнить, что сбалансированное питание и регулярные обследования помогут контролировать уровень необходимых веществ в организме.
Какие продукты содержат кальций?
Если анализ крови покажет нехватку кальция в организме беременной женщины, то врач даст рекомендации по восполнению этого микроэлемента. Как правило, при нехватке кальция, беременным рекомендуется диета, включающая продукты, богатые кальцием: молочные продукты, капуста, сельдерей, петрушка, изюм, орехи и морская рыба. Также стоит употреблять яйца, белую фасоль, чеснок. Беременной необходимо получать 1000-1300 мг кальция в день.
Всасывание кальция происходит при достаточном количестве витамина Д в организме. Для синтеза этого витамина необходимо находится на солнце не меньше 30 минут в день.
Так как при беременности женщине требуется достаточно большое количество кальция, а усваивается он довольно сложно, нередко при его нехватке назначают специальные препараты, которые помогают справиться с недостатком этого микроэлемента. Препараты кальция рекомендуется принимать в комплексе с витамином Д, который способствует максимальному всасыванию кальция.
Кальций Д3 Никомед – популярная добавка среди беременных женщин, поскольку она способствует укреплению костей и зубов как матери, так и будущего малыша. Многие отмечают, что регулярный прием этого препарата помогает избежать дефицита кальция, который может негативно сказаться на здоровье. Однако важно помнить, что избыток кальция также может привести к проблемам, таким как запоры или нарушения работы почек. Поэтому перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, который поможет определить необходимую дозу и учтет индивидуальные особенности организма. Кроме того, стоит обратить внимание на сбалансированное питание, включающее продукты, богатые кальцием и витамином D, чтобы поддерживать здоровье без риска для себя и ребенка.
Кальций д3 никомед при беременности
В каких случаях беременным женщинам необходимо принимать препараты кальция? Дополнительный кальций может потребоваться в том случае, если у беременной несбалансированное питание, и она не получает достаточно кальция из пищи.
Определить недостаток кальция поможет анализ крови, это исследование назначается при обнаружении симптомов недостатка кальция:
- болей в спине;
- судорог в ногах;
- онемения ног и рук;
- слабости;
- разрушения зубов;
- выпадение волос и прочего.
Как правило, кальций может назначаться в трех формах: кальция глюконат, кальция карбонат и кальция цитрат. Препараты, содержащие витамин Д в своем составе лучше усваиваются.
Сразу хотелось бы отметить, что кальций д3 никомед не противопоказан беременным. Однако, любые лекарственные средства при беременности следует принимать только после консультации со специалистом. Только врач сможет определить необходимую дозировку препарата и курс лечения.
В период беременности в сутки женщина должна получать достаточно кальция, но не более 1500 мг. Что касается витамина Д, то его в сутки должно поступать в организм беременной 600 МЕ.
Кальций д3 никомед – комбинированный препарат, который помогает урегулировать обмен фосфора и кальция. 1 таблетка этого препарата содержит 500 мг кальция и 400 МЕ витамина Д. За один прием организм не может усвоить более 500 мг кальция – это значит, что не следует принимать несколько таблеток кальций д3 никомед сразу.
Кальций д3 никомед улучшает состояние зубов и волос беременной, помогает увеличить плотность костной ткани. Также прием кальция помогает правильному формированию скелета будущего ребенка, что немаловажно для беременной женщины.
Удобство применения данного препарата в том, что его можно приобрести в любой аптеке, он выпускается в виде жевательных таблеток.
Заметим, что данный препарат может оказывать побочное действие: применение Кальций Д3 никомед может спровоцировать развитие дисфункции желудочно-кишечного тракта (рвота, тошнота, запор, понос), а также повышенное содержание кальция в организме беременной. Именно поэтому препарат должен применяться строго по рекомендации лечащего врача, в дозах, указанных специалистом. Прием препарата не должен осуществляться беременными при почечной недостаточности.
Стоит также отметить, что в случае передозировки возникают рвота, тошнота, жажда – при появлении данных симптомов следует немедленно обратиться к специалисту и сделать анализ крови.
Если беременная женщина принимает кальций д3 никомед, то ей обязательно помнить о том, что необходимо принимать достаточное количество жидкости, которая помогает правильному усвоению данного препарата в организме.
Итак, подводя итог вышесказанному, хотелось бы еще раз отметить, что для того, чтобы организм беременной не испытывал нехватки в кальции или других микроэлементах и витаминах, стоит внимательно следить за питанием. Питание беременной женщины должно быть сбалансированным, также беременным необходимы ежедневные прогулки (для синтеза витамина Д).
Если, находясь в ожидании малыша, вы заметите признаки нехватки кальция, не стоит заниматься самолечением, лучше сразу обратиться к лечащему врачу, только доктор сможет определить, действительно ли у беременной не хватает кальция в организме и правильно поставить диагноз. В случае подтверждения диагноза, врач предпримет необходимые меры. Все лекарственные препараты и витамины должны употребляться беременной только под контролем лечащего врача и с его разрешения.
Берегите свое здоровье и здоровье своего будущего ребенка!
Советуем почитать:Еще один популярные препарат, назначаемый при беременности — глюконат кальция
Вопрос-ответ
Почему витамин Д противопоказан беременным?
Профилактическая дозировка для будущих мам не несет никакой опасности. Но прием более 4000 МЕ действительно может быть вредным во время беременности. Передозировка витамина Д повышает риск развития мочекаменной болезни и рака поджелудочной железы.
Читайте также:
Можно ли беременным пить кальций Д3 Никомед?
Кальций-Д3 Никомед Форте применяют при беременности для восполнения дефицита кальция и витамина D3 в организме. Общее суточное поступление при беременности не должно превышать 2500 мг кальция и 4000 МЕ витамина D.
Как правильно пить кальций во время беременности?
В России принято считать, что будущим мамам требуется около 1000 мг кальция в день. Но для юных беременных младше 18 лет рекомендуемая суточная доза — 1300 мг в день. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), беременным женщинам необходим прием 1200 мг элементного кальция в сутки.
Что нужно пить с кальцием, чтобы он усваивался?
Кальций относится к тяжело усваиваемым минералам и поэтому лучше усваивается вместе с магнием, фосфором, витамином D, белками и жирами.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема кальция Д3 Никомед обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Специалист поможет определить необходимую дозировку и убедится, что у вас нет противопоказаний для его использования.
СОВЕТ №2
Следите за своим рационом. Включайте в меню продукты, богатые кальцием, такие как молочные изделия, зеленые листовые овощи и рыба. Это поможет сбалансировать уровень кальция в организме и уменьшить риск передозировки добавками.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на возможные побочные эффекты. Если вы заметили такие симптомы, как запоры, тошнота или боли в животе, немедленно сообщите об этом своему врачу. Возможно, потребуется корректировка дозы или замена препарата.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности витамина D для усвоения кальция. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество солнечного света или рассматриваете возможность приема витамина D в дополнение к кальцию Д3 Никомед, если это рекомендовано вашим врачом.
