Менструация является признаком здоровья женщины. Обычно кровяные выделения впервые начинаются примерно в 12-15, плюс-минус пару лет. Их приближение выдают особые признаки месячных, которые желательно знать каждой девушке.
Если вы — подросток
Тем, у кого ещё не было критических дней, стоит внимательно следить за изменениями, которые происходят с организмом. Итак, какие же признаки могут сигнализировать о приближении первых месячных?
В первую очередь, это физическое и половое созревание: увеличение молочных желез, их чувствительность и даже болезненность, расширение бёдер – из девичьих, почти мальчишеских, они трансформируются в женские. Также о приближающейся менструации говорит оволосение лобка и подмышек, которое означает начало функционирования половых желез. Кроме того, в большинстве случаев первые признаки месячных проявляют себя как лёгкие сметанообразные выделения.
Если вы, будучи в подростковом возрасте, заметили у себя один или несколько подобных симптомов, необходимо поставить маму в известность. Стесняться нечего, ведь это естественный процесс взросления. Подробнее о первой менструации
Врачи подчеркивают, что менструальный цикл является важным показателем здоровья женщины. Нормальными признаками месячных считаются регулярные кровянистые выделения, которые могут варьироваться по объему и длительности, но обычно длятся от трех до семи дней. Также нормой считается наличие незначительных болей внизу живота и изменения настроения, связанные с гормональными колебаниями. Однако есть и признаки, которые должны насторожить. Например, резкое увеличение объема выделений, длительные или слишком болезненные менструации могут указывать на наличие заболеваний, таких как миома или эндометриоз. Также стоит обратить внимание на нерегулярность цикла и появление выделений между менструациями. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и возможного лечения. Забота о своем здоровье и регулярные осмотры помогут избежать серьезных проблем в будущем.
Если вы – взрослая женщина
Опытной женщине нетрудно определить признаки месячных за неделю – именно в это время они и проявляются. Обычно это:
- нагрубание молочных желез – они увеличиваются в объёме, становятся более плотными и чувствительными. Также в отдельных случаях отмечается болезненность в области сосков. Иногда вместе с увеличением груди появляется сухость во рту;
- у молодых девушек признаки наступления месячных выражаются в усилении угревой сыпи, локализующейся на лбу. Конечно, если вы приближаетесь к благородному возрасту 45-50 лет, то этот симптом, скорее всего, будет отсутствовать. Но по статистике, до 30-35 лет он наблюдается у 99% женщин;
- ещё одни ярко выраженные признаки перед месячными — тянущие боли внизу живота. Чаще всего они проявляются непосредственно перед началом критических дней и сопровождают кровотечение в течение 2-3 дней. Подобные ощущения дополняются ноющей болью в пояснице.
Хотя эти симптомы считаются нормой, их усиление может быть признаком какого-либо отклонения. Поэтому регулярно посещайте гинеколога и следите за циклом с помощью календаря. Подробнее о том, как рассчитать цикл месячных →
Этот досадный ПМС
Некоторые женщины ошибочно называют обычные признаки месячных предменструальным синдромом. Ведь это не просто набухание груди, прыщи или боли в животе, а целая совокупность нейропсихических симптомов, сигнализирующих об эндокринных нарушениях. Признаки ПМС перед месячными делятся на 4 типа, в зависимости от формы синдрома.
- При нервно-психической форме заболевания женщина становится раздражительной, плаксивой или агрессивной, испытывает слабость до тошноты, впадает в депрессию. Среди физиологических признаков ПМС этой формы выделяют метеоризм.
- Отёчная форма ПМС проявляется себя острой болезненностью грудей, опуханием лица, щиколоток, кистей рук. Также у пациенток наблюдается вздутие живота, зуд кожи и повышенная потливость.
- Цефалгической форма протекает под аккомпанемент мигрени, раздражительности, тошноты и головокружения. Нередко эти симптомы переходят в боли в области сердца, онемение пальцев и отёки.
- Самая тяжёлая, кризовая, форма ПМС характеризуется скачком артериального давления, тяжестью в грудной клетке и маниакальной боязнью смерти.
Помните, предменструальный синдром – это не просто признак критических дней. Это сложное состояние, требующее лечения.
Многие женщины сталкиваются с различными признаками месячных, и важно понимать, что считается нормой, а что может быть поводом для беспокойства. Обычно перед началом менструации наблюдаются такие симптомы, как легкие боли внизу живота, изменения настроения, чувствительность груди и незначительные колебания аппетита. Эти проявления считаются естественными и не должны вызывать тревоги. Однако если боли становятся сильными, сопровождаются обильными выделениями или длительным отсутствием менструации, стоит обратиться к врачу. Также насторожить могут резкие изменения в цикле, например, если он становится нерегулярным или слишком коротким. Важно прислушиваться к своему организму и не игнорировать сигналы, которые могут указывать на возможные проблемы со здоровьем.
Симптомы налицо, а менструация запаздывает
Иногда случается так, что признаки месячных есть, а месячных нет, и это настораживает любую женщину. Если вы испытали все положенные симптомы, а критические дни запаздывают, скорее всего, это говорит о наступлении беременности.
Делать тест до задержки бесполезно, так как уровень ХГЧ ещё слишком мал. Если же и после длительной заминки критически дни всё же не наступили, а тест всё равно отрицательный, необходимо срочно идти к гинекологу и делать УЗИ.
Подобная картина может свидетельствовать об опухоли на яичниках, гормональном сбое, нарушении обмена веществ или острой инфекции. Причиной аменореи (длительной задержки менструации) может быть аборт, выкидыш, стресс, переутомление или долгое отсутствие полового партнёра.
Что должно вас обеспокоить
Обычно самой менструации предшествуют несильные белёсые выделения, это нормально. Но если мазня перед месячными стала обильной или поменяла цвет, лучше сходить к врачу:
- при выделении густых творожистых хлопьев из влагалища можно заподозрить молочницу. Это не страшно и быстро лечится, но всё же затягивать с походом в поликлинику не стоит;
- если вы недавно родили, и цикл только восстанавливается, месячные может предварять мазня чёрного цвета;
- выделения розового оттенка, напоминающие сукровицу, предупреждают об эрозии шейки матки. Также это может быть симптомом эндоцерцевита и других инфекционных заболеваний;
- если перед месячными началась коричневая мазня, обычно являющаяся предвестницей эндометриоза и гормонального сбоя, необходимо сдать анализы у гинеколога;
- опаснее всего густые слизистые зеленовато-жёлтые выделения, сигнализирующие о гнойном цервиците.
Конечно, все эти явления могут иметь случайный характер и не представлять опасности для женского здоровья. Но чтобы убедиться в этом, стоит посетить врача и прислушаться к его рекомендациям.
Вопрос-ответ
Что должно насторожить при месячных?
Как ты уже знаешь, в самый первый и последние дни цвет нормальных месячных темный, в остальное время – красный или коричневатый. Причиной изменения цвета менструальных выделений могут быть гормональные колебания, прием пероральных контрацептивов, стресс, переохлаждение, наличие беременности, различные заболевания.
Какие нормальные симптомы при месячных?
Болезненность молочных желёз, головная боль, боль в животе, спине или пояснице, отёки рук и ног, увеличение веса, тошнота, запор.
Когда месячные должны насторожить?
Как уменьшение кровопотери, так и усиление, в том числе увеличение дней кровопотери, должны насторожить женщину. Необходимо обратиться к гинекологу для подбора индивидуального плана обследования. Возможно потребуется сдать анализы крови и пройти УЗИ. Важным моментом является самочувствие женщины во время менструации.
Читайте также:
Как должны протекать нормальные месячные?
— Менструальный цикл в норме составляет от 28 до 35 дней, а сама менструация должна продолжаться от 3 до 7 дней и иметь умеренный характер. Месячные в норме должны быть безболезненными и проходить без ПМС. Это идеальный вариант, но женщин, у которых все проходит действительно так, очень мало.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на регулярность цикла. Нормальный менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. Если ваши месячные становятся нерегулярными или пропадают на несколько месяцев, это может быть признаком гормонального сбоя или других проблем со здоровьем.
СОВЕТ №2
Следите за характером выделений. Нормальные менструальные выделения могут варьироваться от светло-красного до темно-красного цвета, но если вы заметили резкое изменение цвета, запаха или консистенции, это может указывать на инфекцию или другое заболевание.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на интенсивность кровотечения. Если менструация становится слишком обильной, требует частой замены прокладок или тампонов (каждые 1-2 часа), это может быть признаком заболеваний, таких как миома или полипы, и требует консультации врача.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте болезненные ощущения. Легкие спазмы могут быть нормой, но если боль становится невыносимой или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или головокружение, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
