Родинки после загара: почему появляются и как их избежать?

Родинки после загара – проблема, знакомая многим. Они возникают в качестве специфического ответа организма на прямое воздействие УФ-излучения.

Но, несмотря на то что такие новообразования считаются безопасными, они склонны к малигнизации. Поэтому, если у вас после загара появились родинки, вы должны понять, не представляют ли они угрозы для здоровья.

Родинка – что это такое?

Родинка (по-научному – невус) – доброкачественное новообразование на коже, состоящее их пигментных клеток – меланоцитов. Они появляются при чрезмерном скоплении этих клеток на определенном участке эпидермиса, и могут иметь разные размеры.

А вот форма у них ровная, контуры – четкие, без резких краев или посторонних включений. Как правило, такие новообразования являются врожденными, но они вполне могут появиться в любой момент жизнедеятельности человека.

Врачи отмечают, что появление родинок после загара связано с увеличением меланина в коже, который защищает организм от ультрафиолетового излучения. При чрезмерном воздействии солнца, особенно в часы пик, кожа может реагировать образованием новых пигментных пятен. Специалисты подчеркивают, что это может быть признаком повреждения кожи, что в дальнейшем может привести к более серьезным проблемам, включая рак кожи. Чтобы избежать появления родинок, врачи рекомендуют использовать солнцезащитные средства с высоким SPF, носить защитную одежду и избегать солнечных лучей в самые жаркие часы. Регулярные осмотры кожи у дерматолога также помогут выявить изменения на ранних стадиях и предотвратить возможные осложнения.

РОДИНКИ ОПАСНЫ? | 5 Простых способов определения | Какие родинки опасны?

Почему появляются невусы после загара?

Почему после загара появились родинки? Главные причины такой аномалии кроются в воздействии ультрафиолета на кожу человека. Он способствует интенсивной выработке меланина – гормона, ответственного за пигментацию эпидермиса.

В процессе загорания с поверхности кожных покровов начинает активно испаряться влага. Вследствие этого они клетки эпидермиса уплотняются, что может привести к появлению невуса.

Такое отклонение часто возникает после посещения солярия либо при длительном нахождении под прямыми солнечными лучами. Вследствие появления новых новообразований на коже у многих людей возникает тревога, а иногда и паника. И неудивительно, поскольку УФ-излучение может не только спровоцировать образование новых наростов, но также поспособствовать их перерождению в злокачественную опухоль кожи – меланому.

Как выявить опасные родинки?

Если у вас стали появляться родинки после загара, обязательно тщательно их осмотрите. Существуют определенные параметры, по которым можно отличить обычный невус от злокачественного кожного новообразования:

• Форма. В норме родимые пятна, образовавшиеся после загара, должны иметь четкие контуры, без резких, «оборванных» краев. Они всегда симметричны. Так, если провести посредине невуса условную линию, то оба ее края будут одинаковыми по размеру и форме. Этого нельзя сказать о меланоме, которая имеет нечеткие контуры и неравномерную структуру. Злокачественная опухоль будто «расползается» по коже, а вокруг ее очертаний могут просматриваться дополнительные участки пигментации.
• Цвет. Появившийся после загорания невус имеет светло- или темно-коричневый цвет. Но при этом у него нет никаких вкраплений – оттенок однородный. Меланома же, преимущественно, имеет черный окрас, а также дополнительные – красные, серые, коричневые вкрапления.
• Структура. Доброкачественное кожное новообразование имеет мягкую структуру. Если к нему притронуться, то никаких шероховатостей вы не ощутите. Родинка может несколько возвышаться над кожным покровом, иметь ножку (висячие невусы). Злокачественное новообразование на ощупь шершавые, грубоватые. На их поверхности ощущается тонкая корочка, которую можно увидеть, если внимательно изучить новообразование.
• Наличие дополнительных симптомов. Обыкновенная родинка не будет доставлять своему обладателю никакого дискомфорта (разве что при ее воспалении, которое, однако, следует устранять по горячим следам). А вот при меланоме наблюдается зуд, жжение, покраснение в тканях самого новообразования. На его поверхности могут выступать капли крови или прозрачной жидкости. Нарост может болеть и постепенно увеличиваться в размерах.

Обратите внимание на появившийся нарост. У родинок есть такая особенность: в их клетках обязательно растут волосы. При этом их выдергивать или срезать не рекомендуется. У меланомы такого «опознавательного знака» нет, поэтому отсутствие хотя бы 1–2 волосиков в центре нароста должно насторожить.

Если вы будете уметь различать хорошие и плохие новообразования на коже, вы сможете понять, когда следует бить тревогу. Но, во избежание проблем, лучше посетить кабинет онкодерматолога сразу после того, как после загара на вашей коже появилась новая родинка.

После загара многие замечают, что на коже появляются новые родинки или изменяются уже существующие. Это связано с активизацией меланоцитов — клеток, отвечающих за выработку пигмента меланина, который защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Однако чрезмерное воздействие солнца может привести к нежелательным изменениям. Люди часто обсуждают, как важно защищать кожу с помощью солнцезащитных средств, носить одежду с длинным рукавом и избегать солнечных часов. Также рекомендуется регулярно проверять родинки на наличие изменений в форме, цвете или размере, чтобы вовремя выявить возможные проблемы. Профилактика и забота о коже помогут избежать нежелательных последствий и сохранить здоровье.

Появились родинки после загара. Опасно ли?

Как загорать без вреда для здоровья?

Чтобы избежать неприятного явления в виде возникновения новых родинок на теле, необходимо научиться правильно загорать:

• обязательно обзаведитесь солнцезащитным кремом, подходящим вашему типу кожи;
• загорайте постепенно, проводя под солнцем не больше получаса за 1 подход;
• перед походом на пляж или в солярий очистите кожу от пыли, пота и ороговевших частиц с помощью скраба;
• загорайте строго с 8 до 10, а также после 16.00, промежуток между 10 часами утра и 16 часами вечера – табу.

Защитить организм от негативного воздействия ультрафиолета можно не только с помощью соблюдения вышеперечисленных рекомендаций. Необходимо направить усилия и на его укрепление изнутри. В этом деле хорошим помощником выступает зеленый чай и другие продукты, содержащие антиоксиданты: жирные сорта рыбы, фрукты красного или оранжевого цвета, горький шоколад, капуста и пр.

Просто возьмите себе за правило выпивать чашку зеленого чая или есть черный шоколад незадолго до похода на пляж либо в солярий.

Загорайте правильно, не пренебрегайте собственной безопасностью, и тогда невусы после пляжа или солярия будут вам не страшны.

Полезное видео про солнце и родинки

Срочно обратитесь к врачу, если у вашего ребёнка такие родинки 🥺

Вопрос-ответ

Как загорать, чтобы не было родинок?

Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF. Загорайте в “безопасные” часы – до 10: 00 и после 16: 00, когда солнце не такое агрессивное, используйте зонты, шляпы, солнечные очки, чтобы создать защитный барьер от прямых солнечных лучей.

Что делать, если после загара появились родинки?

Появились родинки после загара: что делать Поэтому обязательно регулярно посещайте дерматолога и составьте уже карту родинок, чтобы отмечать любые изменения кожного покрова. Если у вас появились новые новообразования, если старые родинки чешутся, обязательно сходите к врачу.

Как предотвратить появление родинок?

Ограничить принятие солнечных ванн, отменить посещение солярия, минимизировать травмирование кожи, вести здоровый образ жизни – правильно питаться и исключить вредные привычки.

Что провоцирует появление новых родинок?

Ультрафиолет — или просто солнечный свет — является активатором выработки меланина. Под воздействием солнца меланин скапливается в узелки, что приводит к появлению новых родинок или изменению уже существующих. Поэтому после похода на пляж многие отмечают появление новых родинок на теле после того, как загар сошел.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF. Наносите его на кожу за 30 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые два часа, особенно после купания или потения. Это поможет защитить вашу кожу от вредного ультрафиолетового излучения, которое может способствовать появлению новых родинок.

СОВЕТ №2

Избегайте солнечных часов. Старайтесь не находиться на улице в период с 10 до 16 часов, когда солнечные лучи наиболее интенсивны. Если вам необходимо выйти, ищите тень или носите защитную одежду и головные уборы.

СОВЕТ №3

Регулярно проверяйте свою кожу. Обратите внимание на изменения в существующих родинках и появление новых. Если вы заметили изменения в размере, форме или цвете родинки, обратитесь к дерматологу для консультации.

СОВЕТ №4

Увлажняйте кожу после загара. Используйте специальные увлажняющие средства или алоэ вера, чтобы успокоить и восстановить кожу после солнечного воздействия. Это поможет предотвратить повреждения и снизить риск появления новых родинок.