Как сохранить загар: самые действенные способы оставить воспоминания о летнем отдыхе

Чтобы сохранить загар с пользой для кожи на максимально долгий срок, необходимо тщательно готовиться к солнечным процедурам, стимулировать выработку меланина – пигмента, придающего эпидермису золотистый, бронзовый или шоколадный оттенки, а также защищать покров, заботиться о питании и увлажнении.

Во время нахождения под ультрафиолетовыми лучами стоит соблюдать режим равномерного распределения и постепенного получения загара, чтобы избежать ожогов кожи. Выглядит такой дефект не эстетично, поэтому получить равномерный темный оттенок, а затем сохранить красивый загар на долгое время не получится.

Исключить появление негативных последствий воздействия УФ-лучей поможет грамотная схема посещения пляжа и повсеместное применение подходящих солнцезащитных средств. Следует учитывать, что, независимо от погодных условий, кожа человека летом реагирует на воздействие солнца, даже если на улице идет дождь.

Подготовка к загару – важный этап обновления кожи

Ритуал очищения эпидермиса от омертвевших роговых чешуек помогает получить ожидаемый ровный загар и сделать его максимально стойким.

Если игнорировать данную процедуру, то существует риск обгорания и шелушения кожи, что заметно портит ее внешний вид и не позволяет получить ровный морской или дачный загар.

Сохранить его подольше поможет следующее:

• Очищение для всех типов кожи. Пилинг в идеале выполняется за несколько дней (3 или 4) до появления на пляже. Подготовить кожу к солнечным ваннам можно с помощью процедуры химического пилинга у косметолога или использования эксфолиантов – мягких отшелушивающих средств с фруктовыми и молочными кислотами, позволяющими проводить очищение в домашних условиях. Такие манипуляции хороши для обладательниц жирной или комбинированной дермы. Для нормального типа кожи подбираются мелкоабразивные пилинги и скрабы. Девушкам с тонкой, чувствительной кожей лучше воспользоваться гоммажем, не содержащим абразивных (твердых) частиц. Если приобретать такое средство в магазине, то стоит отдать предпочтение косметическому продукту с пометкой Sensitive. Такие средства, кроме фруктовых кислот, зачастую содержат ухаживающие компоненты, которые смягчают, хорошо увлажняют и питают кожу, делая ее гладкой и упругой.
• Увлажнение. Поклонницам салонных процедур косметологи советуют неинвазивные манипуляции по насыщению кожи влагой, а также могут рекомендовать биоревитализацию или мезотерапию, если существуют показания к применению данных методик. Для самостоятельного увлажнения кожи в домашних условиях подойдут: кремы, лосьоны, косметическое молочко, соответствующие типу дермы. Начинать их активное использование нужно за неделю до поездки на курорт, насыщая кожу влагой утром и вечером.
• Стимуляция синтеза меланина. Употребление большого количества антиоксидантов — «витаминов красоты» E и A – защитит покров от негативного воздействия свободных радикалов. Красящий пигмент ликопин, содержащийся в ярких фруктах и овощах, активирует выработку организмом меланина, отвечающего за тот или иной оттенок кожи. Красивый южный загар получить и сохранить надолго можно с помощью любой вариации средиземноморской диеты. Она насыщает омега-3 ЖК за счет рыбы и морепродуктов; полифенолами, благодаря обилию зелени и овощей, а также предотвращает возникновение и развитие онкологических заболеваний.
• Специальная косметика. При выборе увлажняющих средств для подготовки кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей дерматологи советуют обратить внимание на косметические средства. Пролонгатор загара, входящий в большинство линеек мировых производителей косметики, помогает глубоко увлажнять ткани, чего нельзя добиться обычными ухаживающими средствами. С его помощью кожа получит защиту от повреждений, меньше будет шелушиться, сохранит глубокий и насыщенный тон. Наносят пролонгатор после душа, оставляя его на коже до утра.

Кроме того, получить и сохранить загар на длительный период позволяют предварительные посещения солярия с постепенным привыканием кожи к воздействию ультрафиолета. Специалисты советуют начинать с двухминутного сеанса и тогда будущий морской загар станет более стойким, его удастся сохранить надолго.

Врачи отмечают, что сохранение загара после летнего отдыха требует комплексного подхода. Прежде всего, важно правильно увлажнять кожу. Использование кремов и лосьонов с высоким содержанием масел поможет предотвратить ее пересыхание и отслаивание. Также специалисты рекомендуют избегать горячих душей и длительного пребывания на солнце, так как это может привести к быстрому исчезновению загара.

Кроме того, врачи советуют включить в рацион продукты, богатые бета-каротином, такие как морковь, сладкий картофель и шпинат. Эти продукты способствуют поддержанию красивого оттенка кожи. Не менее важным является регулярное применение солнцезащитных средств даже в осенний период, чтобы защитить кожу от ультрафиолетового излучения. Соблюдая эти рекомендации, можно значительно продлить радость от летнего загара.

Как сохранить загар после лета?

Правила загара

Избежать негативных последствий воздействия солнечных ванн помогает соблюдение определенных рекомендаций:

• Загорать нужно постепенно. В первые дни не стоит злоупотреблять солнечными процедурами, ограничившись 15-20 минутами нахождения на пляже. После привыкания кожи, когда она приобретет легкий золотистый оттенок, можно увеличить пребывание под солнцем до 45-60 минут. С помощью такого метода загар получается ровным и сохраняется дольше.
• Нельзя находиться под прямыми лучами дневного светила с 11 до 16 часов, так как в этом интервале его действие является самым агрессивным, поэтому велик риск получения ожога.
• Необходимо учитывать свой тип кожи и уровень чувствительности к солнцу. Белокожим красавицам нужно использовать солнцезащитные средства с высоким SPF-индексом и сократить время пребывания под палящими лучами. У смуглых людей концентрация меланина больше, поэтому их кожа более приспособлена к воздействию солнца. Сохранить надолго загар им гораздо проще, но нужно следить, чтобы он был ровным и красивым.
• Не следует посещать пляж натощак или сразу после приема пищи. Солнечные ванны принимают через 1-1,5 часа после еды.
• Нельзя спать на пляже и лежать долго без движения, лучше загорать активно.
• Получив ожог, даже с небольшим покраснением, необходимо на несколько дней отказаться от посещения пляжа, используя Пантенол и другие средства для восстановления здоровья кожного покрова.

Уход за кожей на отдыхе

Надолго сохранить загар помогает постепенное снижение уровня SPF-защиты в используемых средствах. Таким образом достигается глубокий и равномерный окрас кожи за счет солнечных лучей.

Ошибкой будет применение солнцезащитного крема с самым низким индексом, чтобы быстрее загореть. Такой моментальный загар сохранить надолго не получится, а риск обгореть в этом случае велик.

В коротком отпуске, состоящем из 1-2 недели, можно использовать в первые 2 дня крем с SPF 50, следующие пару дней – средство с уровнем SPF 30. Остановиться следует на индексе SPF 15 и далее не снижать, пользуясь этим кремом.

После солнечных процедур кожа требует восстановления, даже если она была подготовлена к ним заранее. Солнце и морская вода усиленно вытягивают из нее влагу. После каждого посещения пляжа нужно принимать душ, смывая соль, а затем восстанавливать водный баланс кожи увлажняющим кремом. Это могут быть косметические продукты с гиалуроновой кислотой, витаминами A и E, другими антиоксидантами.

На лице поддерживать бронзовый или шоколадный оттенок помогает обязательное нанесение крема с высоким индексом SPF не только перед посещением пляжа, но и перед обычным выходом на улицу. Обрабатывать этим средством также следует зону декольте.

Если загар уже достиг желаемого оттенка, все равно нужно использовать солнцезащитные кремы, чтобы обезопасить кожу от проникновения лучей вглубь дермы, провоцирующих негативные процессы в клетках, выработку свободных радикалов, усиливающих фотостарение кожи.

Сохранение загара — это искусство, которое требует правильного подхода. Многие делятся своими секретами, как продлить радость от солнечных дней. Во-первых, увлажнение кожи играет ключевую роль: кремы и лосьоны с высоким содержанием масла помогают удерживать влагу и предотвращают шелушение. Также стоит обратить внимание на средства с бронзирующим эффектом, которые могут усилить цвет загара.

Не забывайте о правильном питании: продукты, богатые бета-каротином, такие как морковь и сладкий картофель, способствуют поддержанию золотистого оттенка кожи. Регулярный прием витаминов, особенно группы А и Е, также может оказать положительное влияние.

Кроме того, стоит избегать горячих ванн и скрабов, которые могут ускорить процесс отшелушивания. Вместо этого выбирайте мягкие очищающие средства. И, конечно, не забывайте о солнцезащитных кремах, даже после отпуска — они помогут сохранить загар и защитить кожу от повреждений. Сохраняя эти простые советы в памяти, вы сможете наслаждаться летними воспоминаниями гораздо дольше.

Как сохранить загар после отпуска надолго?

Как надолго сохранить загар

Стойкость летней пигментации зависит от места и условий, в которых она была получена. Большую роль играют также индивидуальные особенности кожи. Например, турецкий загар сохранять кому-то удается месяца три-четыре, а у блондинок со светлой кожей он держится не более двух месяцев.

Из Египта бронзовый оттенок кожи радует его обладательниц примерно столько же времени, дольше сохранить его, судя по отзывам, удается только с помощью солярия. Морской загар, в отличие от дачного или приобретенного на берегу реки, смывается гораздо быстрее.

Как сохранить загар после моря надолго? Восстановление природного оттенка кожи можно замедлить с помощью нескольких способов.

Диеты

Необходимо употребление продуктов:

• с витамином A (молоко, сыры, говяжья печень, желтки яиц, абрикосы и другие);
• с витамином C (свежие дары природы – ягоды, фрукты, овощи);
• с витамином E (растительные масла – подсолнечное, оливковое, кукурузное, миндаль);
• с бета-каротином в составе (персики, арбузы, морковь, дыни, шпинат и манго).

Такая диета помогает сохранить загар после отпуска на несколько месяцев и одновременно улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Как сохранить загар после моря?

Средства после загара

Если наблюдается усиленное шелушение кожного покрова, то лучше вместо пилинга использовать на ночь питательный крем с плотной текстурой, наносить его нужно не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Такие средства хорошо увлажняют и питают кожу, но в жаркую погоду не актуальны.

Солярий

Если летняя пигментация начинает активно смываться, то замедлить осветление кожи помогает несколько сеансов искусственной инсоляции. Сохранить загар после солярия удается теми же способами, что и после обычного потемнения кожи на пляже.

Табу на посещение саун и бань

Такой запрет служит сохранению летней пигментации за счет отказа от распаривания кожи и использования жесткой мочалки. Для купания после отдыха на море достаточно теплого душа в течение 5-10 минут и активного увлажнения кожи, чтобы дольше сохранить загар.

Народные средства

Питательные маски, увлажняющие кожу, помогают сохранить загар надолго в домашних условиях, используя обычные продукты:

• Смешать 2 желтка куриных яиц, растерев их с 1 ст. л. теплого меда и 1 ст. л. оливкового масла. Обработать однородной массой кожу, минут через 15 смыть теплой водой без мыла.
• Настой из липы. Высушенные цветки (30 г) залить 0,5 л кипятка и настоять около часа, процедить и развести в настое 50 г меда. Полученным тоником протереть кожу, через 15 минут смыть теплой комфортной водой.

Оставаться загоревшими как можно дольше после отпуска – мечта многих отдыхающих. Морской загар придает коже красивый шоколадно-золотистый оттенок. Необходимо предпринять целый комплекс мер, чтобы сохранить его на длительное время.

Полезное видео о том, как сохранить загар

Вопрос-ответ

Как сохранить морской загар надолго?

Наносите средства после загара Самый простой и понятный вариант, как сохранить загар надолго. Принимайте прохладный душ после загара Регулярно и качественно увлажняйте кожу Делайте скраб до отпуска Наносите тонирующие средства или автозагар

Как сохранить моментальный загар?

Чтобы сохранить эффект на максимальный срок до 14 дней – ежедневно увлажняйте кожу кремами и лосьонами. Первые 5-7 дней после процедуры загар держится достаточно ярко, далее с каждым душем становится светлее и постепенно сходит по мере обновления верхнего слоя кожи.

Как получить красивый загар и не обгореть?

Всегда используйте кремы с SPF защитой. Не загорайте в период максимальной солнечной активности. Перед выходом на улицу выпейте зеленый чай. Всегда увлажняйте кожу после загара успокаивающими средствами. Ещё

Как загореть на море до шоколадного цвета?

В первый день постарайтесь провести под прямыми солнечными лучами не больше 10–15 минут — это позволит коже привыкнуть к воздействию ультрафиолета и не даст ей сразу же обгореть. Затем это время можно понемногу увеличивать, чтобы сделать цвет более интенсивным и в результате добиться шоколадного оттенка.

Советы

СОВЕТ №1

Увлажняйте кожу регулярно. После загара ваша кожа нуждается в дополнительной влаге, чтобы сохранить цвет. Используйте увлажняющие кремы или масла, содержащие алоэ вера или кокосовое масло, которые помогут удержать влагу и предотвратить шелушение.

СОВЕТ №2

Избегайте горячих душей и ванн. Горячая вода может высушить кожу и привести к быстрому исчезновению загара. Старайтесь принимать теплые или прохладные душевые процедуры, чтобы сохранить цвет на дольше.

СОВЕТ №3

Питайтесь правильно. Включите в свой рацион продукты, богатые бета-каротином, такие как морковь, сладкий картофель и шпинат. Эти продукты помогут улучшить цвет вашей кожи и продлить загар.

СОВЕТ №4

Используйте солнцезащитные средства. Даже после того, как вы получили загар, важно защищать кожу от солнечных лучей. Выбирайте легкие солнцезащитные кремы с SPF, чтобы предотвратить выгорание и сохранить цвет.