Каждую будущую маму еще во время беременности волнует, каким будет после родов влагалище. Происходят глобальные изменения, которые сказываются на состоянии женщины и ее интимной жизни в начальном периоде после родов. У всех на восстановление уходит разное количество времени.
Не стоит беспокоиться о том, что происходящие изменения – необратимый процесс. Существуют упражнения, которые позволят сократить период восстановления, сохранить здоровье, уровень жизни и интимных отношений.
Как изменяется влагалище после родов
Большинство женщин, родивших естественным путем, сталкиваются с увеличением влагалища после родов. Именно поэтому они ищут ответ, как же вернуть свой организм в нормальное состояние.
Почему размер влагалища после родов становится больше, легко объясняется объемом головы младенца. Малыш проходит по родовым путям и растягивает мышцы, таким образом прокладывая себе путь на свет. Некоторые дети рождаются с большим весом, а это огромная нагрузка на тазовые мышцы. Зачастую врачи делают разрезы, чтобы избежать разрывов.
Первое время после родов влагалище остается растянутым, просвет цервикального канала – до двух пальцев. Несколько недель оно восстанавливается, а через три месяца окончательно приходит в норму.
Если производился разрез, восстановление может протекать дольше.
Комментарий эксперта:
«В большинстве случаев вернуться к дородовому виду влагалище не сможет. Но это не значит, что появившиеся изменения будут влиять на физическое и сексуальное здоровье женщины. Через 6-8 недель, когда заканчивается послеродовой период, анатомия женской половой сферы приходит в норму. Правильно выполняемая гимнастика Кегеля укрепит мышцы тазового дна, что предохранит от нежелательных последствий после родов: опущение тазовых органов, подтекание мочи. Чувствительность влагалища восстановится позже. Она связана не только с гормональными особенностями, но и психологическим комфортом, восстановлением либидо»
Анна Орловская
Читайте также:
Врач акушер-гинеколог.
После родов влагалище женщины претерпевает значительные изменения, что является нормальным процессом. Врачи отмечают, что в первые недели после родов ткани могут быть отечными и чувствительными, что связано с гормональными изменениями и физическим напряжением во время родов. Важно помнить, что восстановление индивидуально для каждой женщины и может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.
Специалисты рекомендуют уделять внимание упражнениям для укрепления мышц тазового дна, что поможет ускорить процесс восстановления. Также важно следить за гигиеной и избегать чрезмерных нагрузок в первые недели после родов. Врачи подчеркивают, что при возникновении дискомфорта или других проблем стоит обратиться за консультацией, чтобы исключить возможные осложнения. Правильный уход и внимание к своему организму помогут женщине быстрее вернуться к привычной жизни.
Состояние влагалища у молодой мамы
Многие пары обеспокоены вопросом, насколько серьезны последствия родов для интимной жизни. Существует множество предрассудков, которые на деле не имеют ничего общего с правдой. Нет повода для тревог, ведь даже если влагалище после родов большое, это можно исправить.
Физические изменения
Растяжение. Влагалище является мышечным органом, поэтому в период прохождения ребенка по родовым путям теряется эластичность, но это нормальный процесс. Пройдет несколько недель и размер станет прежним. Даже очень широкое влагалище вернется в нормальное состояние, просто потеряется форма.
Отечность. Проходит через 3–4 дня, женщина не испытывает из-за этого дискомфорт.
Трещины и ссадины. При осмотре можно увидеть, что стенки влагалища после родов становятся сине-багрового цвета, заметны трещины и ссадины Спустя пару недель все возвращается в обычное состояние. Отеки уходят, трещины постепенно заживают, а цветность стенок влагалища снова становится бледно-розовым.
Рельеф стенок. Существует предрассудок, что влагалище женщины после родов по размеру становится намного больше. Но дело в его стенках. У тех, кто не рожал, рельеф более четкий, а у недавно родивших женщин – сглаженный. Из-за этого кажется, что орган увеличен. Со временем это проходит.
-
Читайте также:
После родов многие женщины сталкиваются с различными изменениями во влагалище, и мнения по этому поводу могут сильно различаться. Некоторые отмечают, что чувствуют изменения в эластичности и размере, что может вызывать беспокойство. Однако большинство врачей уверяют, что организм восстанавливается, и со временем влагалище возвращается к своему прежнему состоянию.
Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и восстановление может занять разное время. Многие отмечают, что регулярные упражнения для укрепления мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля, помогают улучшить тонус и чувствительность. Также стоит учитывать, что эмоциональное состояние и уровень стресса могут влиять на восприятие изменений. Открытое общение с партнером и врачом может помочь справиться с тревогами и лучше понять процесс восстановления.
Отклонение от нормы
Случается, что женщина жалуется на неприятные симптомы. Для того чтобы они не переросли в осложнения и не потребовалось лечение, нужно знать, что делать и как с ними бороться.
Сигналы, говорящие об отклонении
- Снижение чувствительности. Это временный фактор, не стоит паниковать. Допустимо, что женщина на некоторое время может полностью потерять чувствительность. Стенки влагалища теряют эластичность, а восстановление занимает время.
- Боль. Зачастую женщины жалуются на дискомфорт. Причем влагалище после родов у всех болит с разной силой. Причина – растяжение и разрывы промежности, на которые впоследствии накладываются швы. Болезненные ощущения возникают именно в области зашивания, т. к. часто оказываются задеты нервные окончания. Со временем неприятные ощущения перестают беспокоить.
- Сухость. Некоторые женщины жалуются на сухость влагалища после родов. Это возникает из-за снижения уровня эстрогена и обычно касается кормящих мам. Со временем сухость проходит, а до этого можно использовать интимные смазки на водной основе или специальные гели для увлажнения влагалища. Желательно не выбирать средства на масленой основе, так как они создают плохо проницаемую пленку.
- Зуд. Это симптом, который требует обращения к врачу. Причиной может быть, например, аллергическая реакция на материал для шва. Без специалиста проблему решать не стоит – только он может подобрать правильное лечение. Чаще всего для лечения назначаются свечи.
- Гнилой запах из влагалища после родов – свидетельство воспаления или нагноения шва. Лечиться самостоятельно категорически запрещено – необходима консультация специалиста и лечение с помощью медикаментов.
- Опущение. Иногда мышцы тазового дна настолько ослаблены, что не могут удерживать органы. Происходит опущение, у которого есть разные стадии. Первая — частичное опущение, когда шейка опускаются не больше чем на половину длины влагалища. Вторая — шейка доходит до уровня входа во влагалище. Третье — стенки влагалища и шейка опускаются ниже уровня входа во влагалище. Четвертая – вся матка также опускается ниже входа.
- Выделения. После родов они выглядят как слизь с примесью крови – так называемые лохии. Сначала они похожи на менструальные выделения, а потом интенсивность снижается. Спустя два месяца после родов лохии должны окончательно прекратиться. В противном случае требуется немедленно обратиться к врачу.
Восстановление влагалища после родов
С точностью определить, когда восстанавливается влагалище после родов, невозможно, т. к. у каждой женщины этот процесс занимает разное время. Принято считать, что примерный срок – 6–8 недель.
Врачи рекомендуют соблюдать правила, благодаря которым можно ускорить восстановление влагалища после родов.
Важно соблюдать половой покой. Секс может нарушить или усложнить процесс восстановления. Можно занести инфекцию, и если она попадет прямо на открытую рану, есть риск спровоцировать эндометрит. Врачи советуют воздерживаться от секса два месяца после рождения ребенка.
Упражнения Кегеля давно известны своей неоценимой пользой для рожавших. Тренировки должны быть ежедневными. За счет упражнений улучшается кровообращение и укрепляются мышцы тазового дна.
Читайте также:
Читайте также:
Гимнастика Кегеля — лучший способ укрепить мышцы тазового дна
При сухости во время близости следует пользоваться смазками.
Эти несложные рекомендации о том, как восстановить влагалище после родов, помогут ускорить процесс и прийти в форму за более короткий срок.
Распространенные мифы
Существует ряд догадок, которые очень распространены, но беспочвенны. Женщины боятся уже того, как выглядит влагалище после родов, не говоря уж о внутренних ощущениях. Самые распространенные из мифов:
- Мужчины уверены, что изменение влагалища после родов в худшую сторону неизбежно. Они считают, что до рождения ребенка оно тугое и маленькое, а после – широкое. На самом деле меняется не размер, а только рельеф на стенках. Но и это не проблема, если знать, как восстановить влагалище после родов. Специальные техники упражнений или, на крайний случай, пластика, решат вопрос.
- Считается, что сухость и дискомфорт – это ненормально. Но это спровоцировано снижением уровня эстрогена и является проходящим симптомом. Как только женщина заканчивает кормление грудью, неприятные ощущения исчезают.
Когда женщина понимает, что происходит в ее организме, многие страхи рассеиваются. Главная задача молодой мамы – привести организм в обычное состояние. Благодаря этому станет возможным спокойно растить малыша.
Не стоит отчаиваться, если при возобновлении интимной жизни сначала из влагалища будет выходить воздух. Это случается даже у нерожавших женщин. Нет причин для стеснения. Важно обговаривать все волнующие вопросы с партнером, а не оставаться наедине со своими мыслями.
Полезное видео о состоянии влагалища после родов
Медицинский эксперт статьи:
Анна Орловская, Врач акушер-гинеколог
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Когда закроется половая щель после родов?
Чаще всего с подобным состоянием сталкиваются женщины после родов. В норме зияние половой щели, возникшее на фоне родовой деятельности, исчезает в течение первых недель после родов.
Когда женский организм полностью восстанавливается после родов?
Восстановительный процесс после родов занимает примерно 1 год при естественном родоразрешении и около 3 лет после кесарева сечения в роддоме.
Почему темнеет промежность после родов?
Гормональные изменения Гормональные колебания, особенно во время беременности, после родов и в период менопаузы, могут вызывать увеличение выработки меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи. Это приводит к потемнению кожи в интимной области.
Как понять, что половая щель зияет?
Зияет половая щель, появляются хлопающие звуки при половом акте, во влагалище попадает воздух, который затем выходит с характерным звуком.
Советы
СОВЕТ №1
После родов уделяйте внимание гигиене интимной зоны. Используйте мягкие, неароматизированные средства для мытья, чтобы избежать раздражений. Также старайтесь менять прокладки или белье по мере необходимости, чтобы поддерживать чистоту и комфорт.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Эти простые упражнения помогут восстановить тонус мышц и улучшить кровообращение, что способствует более быстрому восстановлению после родов.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Употребление продуктов, богатых витаминами и минералами, поможет вашему организму быстрее восстановиться. Особенно полезны будут продукты, содержащие витамин E и омега-3 жирные кислоты, которые способствуют заживлению тканей.
СОВЕТ №4
Не стесняйтесь обращаться за помощью к врачу, если у вас возникают дискомфорт или необычные симптомы. Регулярные осмотры после родов помогут вам следить за состоянием вашего здоровья и предотвратить возможные осложнения.
