Подготовка к спермограмме — комплекс мероприятий, которые помогают повысить достоверность лабораторного исследования спермы. По его результатам врачом оценивается мужская фертильность. Так в медицине называют способность сперматозоидов к оплодотворению.
Эякулят анализируют по нескольким параметрам. На основании результата может быть выставлен диагноз «бесплодие» или обнаружены другие проблемы мочеполового тракта и назначено лечение.
Зачем нужно готовиться к спермограмме
Правильная подготовка к спермограмме гарантирует получение достоверных результатов исследования.
Мужчина должен соблюдать все врачебные рекомендации. Иначе данные будут неинформативны и помешают подобрать верное лечение. Или проблемы не будут обнаружены вовсе и пациент останется без медицинской помощи.
Подготовка к спермограмме является важным этапом для получения точных результатов. Врачи рекомендуют соблюдать несколько ключевых правил. Во-первых, необходимо воздержаться от половой активности за 2-5 дней до анализа, чтобы обеспечить оптимальную концентрацию спермы. Во-вторых, следует избегать употребления алкоголя, наркотиков и некоторых медикаментов, так как они могут негативно повлиять на качество спермы. Также важно поддерживать здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от курения способствуют улучшению репродуктивного здоровья. Наконец, врачи советуют избегать перегрева области мошонки, что может быть вызвано горячими ваннами или сауной. Соблюдение этих рекомендаций поможет получить более точные и информативные результаты спермограммы.
Подготовка
На качественный и количественный состав эякулята влияет множество факторов: температура окружающей среды, рацион, вредные привычки и даже психоэмоциональное состояние мужчины. Имеет значение и соблюдение правил гигиены в процессе сбора биоматериала.
Половая активность
За 3–4 дня до сдачи анализа необходимо воздержаться от половых контактов, не мастурбировать. Иначе биоматериала не хватит для полноценного анализа либо содержание сперматозоидов в эякуляте будут низким.
Половое воздержание более 4 дней также может исказить результаты спермограммы. Семенная жидкость сгустится, в ней накопятся посторонние включения, уменьшится количество подвижных сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку.
Подготовка к спермограмме — важный этап для получения точных результатов анализа. Многие мужчины отмечают, что соблюдение рекомендаций врачей значительно влияет на качество исследования. В первую очередь, рекомендуется воздержаться от половой активности за 2-5 дней до сдачи анализа. Это позволяет получить более полное представление о состоянии спермы. Также стоит обратить внимание на режим питания: исключение алкоголя, жирной и острой пищи поможет улучшить показатели. Некоторые пациенты отмечают, что стресс и переутомление могут негативно сказаться на результатах, поэтому важно уделить внимание отдыху и психоэмоциональному состоянию. Наконец, стоит помнить о гигиене: перед сдачей анализа необходимо тщательно вымыть половые органы. Соблюдение этих простых правил поможет получить достоверные данные и даст возможность врачу правильно оценить состояние репродуктивной системы.
Питание
За 1–2 недели до спермограммы нужно исключить из рациона блюда, насыщенные солью, пряностями, специями.
Читайте также:
Кофе, фабричные и домашние соусы, маринады провоцируют выведение большого количества воды, сгущение всех биологических жидкостей, включая сперму.
Врачи рекомендуют во время подготовке к спермограмме обогатить меню свежими овощами, фруктами, злаковыми кашами, запеченным или тушеным мясом, а также рыбой жирных сортов.
Прием медикаментов
Если нельзя прервать лечение при наличии хронических заболеваний, об этом следует сообщить врачу, который будет расшифровывать данные спермограммы.
В остальных случаях прием медикаментов нужно прекратить за 10 дней до исследования.
Но есть и исключения:
- использование психотропных и противосудорожных препаратов можно остановить за 7 суток до сдачи биоматериала;
- от антибиотиков необходимо отказаться за 3 недели до спермограммы.
Если проводится гормонотерапия — проводить исследование нужно спустя 2–3 месяца после ее завершения. Это актуально и для спортсменов, принимающих стероиды.
Образ жизни и вредные привычки
Перед спермограммой нельзя употреблять спиртные напитки.
Даже разовый прием слабого алкоголя приводит к снижению количества подвижных сперматозоидов. Как и ядовитые табачные смолы, никотин.
При подготовке к обследованию пациента с подозрением на бесплодие ему рекомендовано не пить алкоголь в течение 5–7 дней, бросить курить или хотя бы максимально сократить количество сигарет.
Физическая активность
На этапе подготовке не нужно повышать спортивную активность или переходить на малоподвижный образ жизни. Ведь исследование спермы направлено и на выявление факторов, спровоцировавших ухудшение ее состава.
Одним из них могут быть именно недостаточные или чрезмерные физические нагрузки. Если вы резко смените образ жизни на неделю-две, исследование даст неактуальный результат.
Температурный режим
Воздействие высоких температур отрицательно сказывается на сперматогенезе. Из-за нагревания мужских половых органов в эякуляте увеличивается количество погибших или малоподвижных, неспособных достичь яйцеклетки сперматозоидов. Повышается и объем слизи, прочих включений, которые затруднят проведение спермограммы.
При подготовке к анализу нужно на протяжении 10–14 дней воздержаться от посещения бани и сауны, пользоваться подогревом сидений в автомобиле. Если спермограмма назначена на лето, нежелательно долго находиться под солнцем, бывать на пляже.
Читайте также:
Читайте также:
Астенотератозооспермия — приговор для мужчины?
Настрой, стрессы
В связи с подозрением на бесплодие или заболевания мочеполовых органов мужчина может нервничать, переживать, что негативно сказывается на составе эякулята.
-
Читайте также:
Если мужчина не может справиться со стрессом самостоятельно, то стоит проконсультироваться с врачом. На этапе подготовки он порекомендует легкие успокаивавшие препараты, которые не оказывают влияния на сперматогенез. Их прием поможет не реагировать стрессовые факторы, рабочие конфликты.
Сроки подготовки
Подготовка к спермограмме включает 2 этапа. Первый — долгосрочный, занимает около 2 месяцев. Продолжительность второго этапа — около 10 дней.
| Срок | Подготовка |
|---|---|
| За 2–3 месяца | Прекратить прием препаратов с гормональными компонентами |
| За 3–4 недели | Закончить лечение антибиотиками |
| За 14 дней | Не допускать перегревания и переохлаждения, откорректировать рацион |
| За неделю | При возможности приостановить лечения психотропными или противосудорожными средствами |
| За 3–4 дня | Воздержаться от половых контактов и мастурбации, не употреблять алкоголь, не курить |
Как сдавать спермограмму
Существует 2 способа сдать спермограмму. Часть лабораторий разрешает сбор биоматериала в домашних условиях, если мужчина не может расслабиться в кабинете врача. Ему выдают специальный презерватив без смазки, уничтожающей сперматозоиды, и стерильный контейнер для хранения спермы. Его нужно доставить в лабораторию не позднее, чем через час после мастурбации.
В медицинских учреждениях сбор биоматериала предпочтительнее. Сотрудники лаборатории сразу же приступают к исследованию, что повышает информативность анализа. В клиниках пациентам предоставляют кабинеты для мастурбации с эротическими видеоматериалами или журналами.
Распространенные ошибки
Частая ошибка на этапе подготовки — пренебрежение врачебными рекомендациями. Мужчина не уделяет должного внимания коррекции меню, не отказывается от алкоголя, посещения бани. Но самой грубой ошибкой становится прием препаратов и БАД.
Даже одной таблетки анальгетика достаточно для искажения результатов спермограммы.
Если пациент собирает биоматериал на дому, то он может сделать это после прерывания полового акта. Такой эякулят абсолютно бесполезен для анализа, так как в нем содержится много вагинальной слизи, микрофлоры, клеточных элементов партнерши. Запрещено использовать для транспортировки собственные контейнеры, особенно изготовленные из пластика.
В каких случаях нельзя делать анализ
Есть ряд противопоказаний к выполнению спермограммы. Анализ не назначают при следующих патологиях:
-
Читайте также:
- повышенной температуре тела;
- острых воспалительных процессах в органах мочеполовой системы;
- респираторных или кишечных инфекциях;
- при обострении хронических заболеваний.
Читайте также:
Читайте также:
Спермограмма: подготовка к анализу и его расшифровка
Прием цитостатиков, глюкокортикостероидов, антибактериальных средств также включен в перечень противопоказаний.
Правильная подготовка к спермограмме повышает вероятность постановки диагноза после 1–2 исследований. И напротив, мужчинам, которые пренебрегают врачебными рекомендациями, приходится сдавать анализ более 3–5 раз. Это значительно отсрочивает лечения мужского бесплодия и возможность стать отцом.
Фото: ru.freepik.com
Полезное видео о том, как сдавать спермограмму
Источники:
- Male Infertility / Australian Government Department of Health. Healthy Male (Andrology Australia). Date reviewed: February 2018. 5th edition. P. 4‒5.
- Руководство ВОЗ по исследованию и обработке эякулята человека / World Health Organization; Медико-генетический научный центр Российской академии медицинских наук. 5-е издание. М., 2012. С. 22.
- Guidelines on male infertility / A. Jungwirth, T. Diemer, Z. Kopa et al.; European Association of Urology (EAU). 2015
Вопрос-ответ
Сколько должно быть активно подвижных для зачатия?
Прогрессивно подвижных форм в норме должно быть более 38%. Если подвижность снижена, имеет место астенозооспермия. Данное состояние – веский повод для проведения теста на жизнеспособность сперматозоидов. Полная неподвижность сперматозоида может быть обоснована дефектами хвоста или же тем, что он не живой.
Сколько см нужно для зачатия?
Впереди у выжившего сперматозоида еще долгий путь. Ему придется преодолеть почти 18 см от шейки через матку к фаллопиевым трубам. Представьте, что это за путешествие, если он движется с примерной скоростью 2, 5 см каждые 15 минут. Самые быстрые могут достичь яйцеклетки за 45 минут.
Как повысить плодовитость у мужчин?
Принимайте добавки с D-аспарагиновой кислотой Регулярно занимайтесь спортом Получайте достаточно витамина С Расслабьтесь и сведите к минимуму стресс Получайте достаточное количество витамина D. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Перед сдачей спермограммы рекомендуется воздержаться от половой активности в течение 2-7 дней. Это поможет обеспечить более точные результаты анализа, так как даст возможность сперме накопиться в достаточном количестве.
СОВЕТ №2
Избегайте употребления алкоголя, наркотиков и курения за несколько дней до сдачи анализа. Эти факторы могут негативно сказаться на качестве спермы и привести к искажению результатов.
СОВЕТ №3
Старайтесь избегать перегрева яичек. Не рекомендуется принимать горячие ванны, посещать сауны или использовать горячие компрессы в течение нескольких дней перед анализом, так как это может повлиять на подвижность и количество сперматозоидов.
СОВЕТ №4
Перед сдачей спермограммы проконсультируйтесь с врачом о приеме любых медикаментов. Некоторые лекарства могут оказывать влияние на качество спермы, и врач сможет дать рекомендации по их отмене или замене.
