Зимой весело гулять на улице, а морозный воздух способствует укреплению иммунитета. Но крайне важно не допустить переохлаждения. Родителям нужно знать, как понять и что делать, если ребенок замерз на прогулке.
Кратковременное воздействие холода активизирует иммунную систему, а вот переохлаждение, наоборот, ослабляет ее. Из-за этого повышаются шансы заболеть ОРВИ или попросту простудиться.
Как понять, что ребенок замерз
Как только родители заметили, что прогулка уже не в пользу, ребенок замерз, необходимо отогреваться. Распознать переохлаждение просто, причем не по холодному носу или рукам. Этот метод проверки недостоверный.
В норме на морозе щечки ребенка покрываются румянцем, кожа становится розовой. Белых пятен быть не должно. Их появление свидетельствует об обморожении.
Красный и холодный нос – норма, как и прохладные руки.
Верные признаки, что ребенок замерз на улице:
- холодное тело, например, голова, шея, спина, руки выше локтя (проверить температуру можно, просунув руку за ворот куртки или в рукав);
- бледная кожи лица или губы;
- синюшный оттенок рук;
- ребенок дрожит, стоит на месте, не активный;
- жалобы на покалывание, жжение или онемение ног, пальцев рук.
Груднички на фоне переохлаждения могут засыпать в коляске. Если малыш уснул, нужно обязательно проверить теплое ли у него тело под одеждой.
На переохлаждение может указывать гипотермия. Это снижение температуры тела ниже 36 ⁰С.
В норме, если ребенок на улице не замерз, то по возвращении домой в течение нескольких минут он должен отогреться. Кожа возвращает первоначальную окраску, нос и руки становятся теплыми.
Врачи подчеркивают важность своевременной реакции на переохлаждение ребенка во время прогулки. Первым делом необходимо переместить малыша в теплое помещение, чтобы восстановить нормальную температуру тела. Важно снять влажную одежду и укутать его в теплые одеяла. Специалисты рекомендуют предложить ребенку теплый напиток, например, чай или компот, что поможет согреть его изнутри.
Также следует внимательно следить за состоянием ребенка в течение ближайших дней. Если появляются симптомы простуды, такие как кашель, насморк или повышение температуры, необходимо обратиться к врачу. Профилактика заболеваний включает в себя регулярные прогулки на свежем воздухе в подходящей одежде, что поможет укрепить иммунитет и избежать переохлаждения. Важно помнить, что здоровье ребенка зависит от заботы и внимания родителей.
Что делать на улице
Читайте также:
Если у ребенка белые пятна на лице или кожа приобрела синюшный оттенок, необходимо немедленно отправляться домой. Это первые признаки обморожения. Как правило, такое может произойти, если гулять на морозе более 15 ⁰С или при менее низких температурах в ветреную погоду.
Чтобы ребенок не замерз, необходимо двигаться. Но тут также важно следить, чтобы он не вспотел. Потная одежда быстро охлаждается, поэтому как бы тепло малыш ни был одет, он все равно замерзнет. Подробнее о том, чем можно заняться на зимней прогулке →
Одеваться нужно по погоде. Если родители знают, что прогулка будет активной, например, катание на санках или лыжах, не нужно кутать малыша. Одежда не должна сковывать движений ребенка.
Как ни странно, чаще мерзнут малыши, одетые в 100 одежек.
Кутать нужно только детей, которые совершенно не двигаются на улице, например, сидят в коляске. Но даже в теплой одежде без движения они могут замерзнуть, поэтому прогулки нужно ограничивать по времени.
И помните, есть и пить на улице в мороз нельзя, как и гулять на голодный желудок. Перед выходом на прогулку стоит покормить кроху.
Как согреть ребенка дома
Рекомендации следующие:
-
Читайте также:
- быстро снять верхнюю одежду, обувь;
- если ребенок вспотел, сразу его переодеть;
- попросить малыша подвигаться, чтобы быстрее согреться;
- погреть ноги и руки на батарее;
- сделать теплую ножную ванну, температура воды в которой не более 37 ⁰С;
- напоить теплым сладким чаем и укутать в одеяло.
Читайте также:
Читайте также:
Прогулки с новорожденным: одеваемся по сезону!
Когда ребенок замерз на прогулке, важно быстро принять меры, чтобы предотвратить его заболевание. Многие родители советуют сразу же перенести малыша в теплое помещение, где он сможет согреться. Необходимо снять с него влажную одежду и укутать в теплое одеяло. Также стоит предложить теплый напиток, например, чай или молоко, чтобы восстановить тепло.
Некоторые специалисты рекомендуют следить за температурой тела ребенка, чтобы убедиться, что он не переохладился. Если у малыша наблюдаются симптомы, такие как дрожь, бледность или вялость, лучше обратиться к врачу. Профилактика также играет важную роль: перед выходом на улицу стоит одевать ребенка по погоде, используя несколько слоев одежды, чтобы он мог легко регулировать тепло. Заботясь о здоровье ребенка, родители могут избежать неприятных последствий и сделать прогулки комфортными и безопасными.
Чего делать категорически нельзя
Ребенка необходимо отогревать правильно, иначе можно нанести серьезный вред. Нельзя делать следующее:
- растирать кожу;
- применять спиртосодержащие средства;
- греть руки или ноги в горячей воде, температурой выше 40 ⁰С.
Чтобы ребенок не замерз на улице, покупайте для него вещи и обувь из натуральных тканей. Одежда для прогулки должна быть просторной, но не слишком. Перед выходом обязательно нужно надеть сухой памперс, если еще им пользуетесь. На малыше одежды должно быть больше на один слой, чем у взрослого. Не болейте!
Фото: ru.freepik.com, yandex.ru
Подробнее о том, что нужно делать, чтобы ребенок не замерз на улице
Вопрос-ответ
Как понять, что ребенок замерз на прогулке?
Признаки того, что ребенок замерз, могут включать в себя покраснение кожи, особенно на щеках и носу, дрожь, холодные руки и ноги, а также капризность и желание вернуться домой. Если вы заметили эти симптомы, стоит немедленно принять меры для согревания ребенка.
Что делать, если ребенок уже замерз?
Если ребенок замерз, первым делом нужно вернуть его в теплое помещение. Снимите влажную одежду и укутайте его в теплое одеяло. Можно предложить теплый напиток, например, чай или компот, чтобы помочь восстановить тепло. Если симптомы не проходят, стоит обратиться к врачу.
-
Читайте также:
Как предотвратить переохлаждение ребенка на прогулке?
Чтобы избежать переохлаждения, одевайте ребенка в несколько слоев одежды, чтобы можно было регулировать тепло. Используйте термобелье, шапки, перчатки и теплые носки. Также следите за временем прогулки в холодную погоду и старайтесь делать перерывы в теплом месте.
Советы
СОВЕТ №1
Перед выходом на прогулку обязательно проверьте погоду и оденьте ребенка в соответствии с температурными условиями. Используйте многослойную одежду, чтобы можно было легко регулировать тепло, добавляя или снимая слои в зависимости от активности ребенка.
СОВЕТ №2
Следите за состоянием ребенка во время прогулки. Если он начинает жаловаться на холод или выглядит некомфортно, немедленно вернитесь домой или в теплое место. Не забывайте проверять конечности: если руки и ноги стали холодными, это сигнал о том, что пора заканчивать прогулку.
СОВЕТ №3
После прогулки обязательно проведите время в тепле. Убедитесь, что ребенок выпил теплый напиток, и предложите ему сменить одежду на сухую и теплую. Это поможет предотвратить переохлаждение и снизит риск заболевания.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на питание ребенка. Убедитесь, что он получает достаточно витаминов и минералов, особенно в холодное время года. Это поможет укрепить иммунитет и защитить его от простудных заболеваний.
